Airear bien el colchón

Airear el colchón implica varios aspectos que deben llevarse a cabo en diferentes intervalos.

Aire diariamente

Todas las mañanas, el colchón debe ventilarse durante al menos 20 minutos, en los que se dobla la ropa de cama. Esto permite que la humedad de la noche se escape. Al mismo tiempo, el dormitorio debe ventilarse abriendo las ventanas de par en par (no solo inclinándolas para abrirlas).

Cambiar la ropa de cama regularmente

Cambiar la ropa de cama es parte de una ventilación adecuada porque la ropa de cama puede absorber la mayor parte de la humedad siempre que esté limpia y seca, protegiendo el colchón de la humedad. La ropa de cama debe cambiarse cada dos semanas.

Ventilación desde abajo

Es importante asegurarse de que el colchón reciba suficiente suministro de aire desde abajo. Esto es posible mediante el uso de un marco de listones. También es importante que el espacio debajo de la cama esté lo más abierto posible y no esté bloqueado con objetos.

voltear el colchón

Para evitar que el colchón se humedezca, es recomendable darle la vuelta regularmente. La frecuencia con la que esto tiene sentido depende de la calidad del colchón y su material. Lo mejor es que preguntes al comprarlo o lo leas en las instrucciones de cuidado de tu colchón. Para algunos colchones, tiene sentido darles la vuelta cada dos semanas junto con el cambio de sábanas, para otros, es suficiente darles la vuelta cada pocos meses. Girar aquí significa que cambia las secciones de la cabeza y los pies y que baja la parte superior, a menos que tenga un colchón de 4 estaciones.

Ventilación adicional contra ácaros

Si quiere hacer algo bueno por usted y su colchón, de vez en cuando coloque su colchón verticalmente junto a un calefactor o al sol para permitir que escape la humedad residual y matar los ácaros. Incluso cuando la temperatura está por debajo de cero, puede poner su colchón afuera: los ácaros no sobreviven a las heladas. Sin embargo, deje que su colchón se seque completamente en un calentador después.

¿Qué debe hacer y con qué frecuencia?