Choltry.com

Справочник Родителя
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж при беременности

Массаж при беременности

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Общий оздоровительный или (при необходимости) лечебный массаж при планировании беременности, делать, безусловно, можно и нужно.

Но женщин, которые уже осуществили этот план (то есть вынашивают ребенка) интересует, можно ли делать массаж при беременности? И если можно, то какой вид данной процедуры принесет пользу.

[1], [2]

Противопоказания для массажа

Массаж – достаточно агрессивная процедура, поэтому при беременности его можно выполнять, только после осмотра врача, убедившись, что для женщины и плода нет рисков. В этот период список противопоказаний значительно расширяется. Антицеллюлитный массаж для беременных запрещено выполнять при:

  • Угрозе выкидыша,
  • Гипертонусе матки,
  • Повышенном артериальном давлении,
  • Тромбофлебите и варикозном расширении вен,
  • Сильной отечности.

Перед посещением массажиста следует обязательно проконсультироваться у врача, наблюдающего беременность.

Антицеллюлитный массаж на ранних сроках беременности строго запрещен! Именно в этот период происходит формирование плода, и любое агрессивное воздействие может стать причиной выкидыша.

Какой массаж при беременности не навредит

Женщинам разрешается делать антицеллюлитные растирания:

  • общие (воздействие не осуществляется на грудь, живот будущей роженицы);
  • рук и ног (устраняет усталость, уменьшает отеки, боль);
  • спины и шеи (снимает напряжение);
  • массаж головы (делает волосы крепкими, устраняет дискомфорт, мигрени, улучшает самочувствие беременной.
Читать еще:  Как вылечить поликистоз яичников средствами народной медицины

В области живота можно выполнять легкие поглаживающие движения, воспользовавшись ароматическим маслом (с разрешения врача, при отсутствии противопоказаний к антицеллюлитному воздействию). Проведение массажа доверяют профессионалу, самостоятельно можно растирать голени, бедра, ступни, кисти рук, сила нажатий должна быть небольшой. Длительность сеанса — от 1,5 часов, если беременной становится душно, сложно дышать, возникают боли, неприятные ощущения, специалист прекращает манипуляцию.

Используем мед

Но не все так безнадежно для девушек, которые желают выносить здорового ребенка и оставаться красивыми. Одним из таких методов является массаж медом. Отзывы тех, кто применял его, достаточно положительные. Но открою вам секрет – доверьте его проведение мужчине. Сила в его руках значительно выше, чем у женщины. Как делать?

  • натуральный качественный мед следует разогреть на паровой бане, подождите, пока он не расплавится;
  • мед наносится на ладонь;
  • ладонью нужно плотно прижаться к проблемному месту, например, ягодицам и резко оторвать.

Процедура потребует 15-20 минут. Мужчина должен быть готов к тому, что мед со временем будет застывать и приклеивания, и отклеивания будет выполнять все сложнее. Но если у вас аллергия на мед, то понятно, что этот метод для бедер и других проблемных мест не подойдет.

При лактации

Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании запрещен. Травматичная процедура, активно разрушая жировые клетки, способствует выбросу в кровь токсинов. Часть вредных веществ попадает в грудное молоко и, соответственно, в организм новорождённого ребенка. Специалисты рекомендуют начинать массаж с силовыми приемами после окончания периода лактации.
Грамотно проводимый лимфодренажный массаж, который не травмирует ткани и не провоцирует появление кровоподтеков, наоборот, пойдет на пользу молодой маме. Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то к любому массажу можно приступать при отсутствии противопоказаний.

Читать еще:  Болит низ живота при беременности во втором триместре

Читайте также:

Медовый массаж: виды, техника выполнения, показания и противопоказания

Мёд – уникальный продукт, обладающий рядом не только вкусовых, но и целебных свойств

Классический массаж ног: техники и польза

В целях укрепления здоровья, профилактики различных заболеваний и даже их комплексной терапии применяется классический массаж.

Тайский массаж ног: история, техника, польза и вред

Чем среди восточных практик выделяется тайский массаж ног и стоп? Какие он имеет особенности и как его правильно делать? Какой спецификой обладает тайский массаж ног и подробнее о его технике выполнения в нашей статье.

Точечный массаж ног: польза, применение, схемы

Чем полезен точечный массаж ног и ступней? Ноги – часть тела, которая испытывает огромную нагрузку. Максимум приходится на их дистальный участок – ступни. Они выполняют такие сложные задачи, как амортизация, удержание равновесия во время ходьбы и выполнение поступательных движений в любых направлениях.

Массаж ног: польза и вред. Виды и техники процедуры массажа

Как правильно делать массаж ног самостоятельно? Какие существуют техники массажа? И какие он имеет противопоказания? Обо всём этом в нашей статье.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector