Choltry.com

Справочник Родителя
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Льняное масло при беременности

Льняное масло при беременности. В чем его польза?

Беременность является особенным событием в жизни женщины, которое сопровождается самыми разными эмоциями и чувствами — радостью, волнением и ответственностью. Именно сейчас от образа жизни и питания будущей мамы зависит здоровье растущего малыша. Льняное масло при беременности ценно содержанием Омега жирных кислот, которые должны быть в рационе каждой женщины, ожидающей ребенка, наравне с углеводами и белками.

Льняное масло во время беременности является натуральным инструментом, способствующим регуляции метаболизма в организме. Оно выступает как профилактическое средство и даже в качестве лекарства для лечения различных заболеваний.

Но, несмотря на множество полезных свойств, этот продукт имеет противопоказания к приему, поэтому во время беременности употреблять его нужно ограниченно, в количестве, рекомендованном врачом.

Льняное масло во время беременности: состав продукта и его польза

В обычном состоянии женщины не задаются вопросами о том, можно ли пить льняное масло, ведь оно считается одним из самых полезных натуральных продуктов, способных оказать огромную пользу организму.

В нем содержатся витамины Е, F, группы В, ретинол, аскорбинка, а еще бегеновая, арахиновая и стеариновая кислоты. Кроме того, продукт богат на медь, фосфор, железо и цинк, играющие не последнюю роль в поддержании здоровья женщины.

Но самым важным компонентом в его составе являются Омега — 3, 6, 9 жирные кислоты, полезные свойства которых оказывают на организм беременной женщины и плода огромную пользу, а именно:

  • снижаются риски возникновения тромба;
  • очищаются сосуды — польза заключается в усилении кровоснабжения плаценты, что позволяет малышу получать больше питательных элементов и кислорода;
  • все процессы в организме восстанавливаются — это особенно важно для организма девушки «в положении», который претерпевает гормональные перестройки;
  • укрепляется иммунитет;
  • проходят запоры, нормализуется стул.

Отзывы врачей подтверждают пользу льняного продукта для формирования мозга малыша. А вот чем полезно масло для женщины, которая находится на поздних сроках, так это возможностью улучшить свое психоэмоциональное состояние, избавиться от нервозности, успокоиться и предотвратить депрессию.

Читать еще:  Рейтинг ТОП14 снотворных для беременных и кормящих

Лечебные и профилактические свойства Омега жирных кислот заключаются также в защите организма будущей мамочки и ее малыша от развития сахарного диабета и фетоплацентарной недостаточности.

Как влияет масло льна на беременность

Использование льняного масла во время беременности положительно влияет на беременную и плода. Продукт стабилизирует обменные процессы в организме, которые могут ухудшаться из-за гормональных изменений.

Входящие в состав масла компоненты помогают женщине легче перенести перемены в своем организме и теле. В то же время эти вещества положительно воздействуют на развитие нервных клеток головного мозга плода.

Нередко во время беременности беременная испытывает проблемы с опорожнением кишечника. В этом случае на помощь приходит масло льна или микроклизмы Микролакс.

Регулярное использование натурального продукта помогает решить множество проблем без дополнительного применения лекарственных средств:

  • устраняет констипацию;
  • стабилизирует кровяное давление;
  • является отличной профилактикой сахарного диабета у будущих матерей;
  • улучшает кровообращение;
  • улучшает функционирование печени;
  • выводит “плохой” холестерин из организма;
  • уменьшает ломкость сосудов;
  • обладает антидепрессантным воздействием;
  • применяется в качестве профилактического средства против онкологии;
  • поддерживает работу эндокринной системы;
  • устраняет расстройства ЖКТ (тошнота, изжога и др);
  • стабилизирует нервную систему;
  • лечит высыпания и дерматит;
  • используется для профилактики ожирения;
  • обеспечивает противогельминтное воздействие;
  • предотвращает появление растяжек.

Фотогалерея: оптимальные способы использования масла льна при беременности

Пью всего пару недель (сейчас я на 27-ой неделе беременности), улучшение состояния налицо: прекратились запоры, изжога практически ушла. Планирую пить до конца беременности, ещё и в целях профилактики растяжек. У меня масло в капсулах.

Гость
http://beremennost.net/lnyanoe-maslo-pri-beremennosti

Лучше употреблять чистое масло, не в капсулах. Оно очень полезное, а в период беременности и кормления особенно.

Наташа
https://www.babyblog.ru/user/BJ82/2115519

Пью чуть меньше чайной ложки утром натощак. Поначалу противно, но постепенно привыкаешь. Быстро проглотил и потом вкусненький чаёк с печенькой ))) С врачом не обсуждала.

Лёля
http://www.baby.ru/blogs/post/242779677–12756886/

Можете им ещё и мазать грудь, бедра, живот — от растяжек. Лицо — от сухости кожи. У меня на него аллергия случилась… Так что я это дело забросила.

Яя
http://www.baby.ru/blogs/post/242779677–12756886/

Масло (не только льняное, но и некоторые другие) можно пить только в конце беременности. Только с 30 или с 35 недели (вот не помню уже точно). Моей подруге просто его назначали в конце, чтобы сделать более мягкими и эластичными шейку матки и ткани влагалища. Но ей гинеколог строго запретила пить его раньше, т. к. преждевременное размягчение никому, понятно, не нужно и опасно.

anessa
http://www.my-bt.ru/talk/post39366.html

Читать еще:  Когда можно беременеть после прерывания беременности

Если вы раньше не употребляли льняное масло, то беременность — это хороший повод познакомиться с этим продуктом и приобрести привычку регулярно добавлять его в пищу в повседневной жизни. Но не забывайте, что его приём внутрь может стать причиной прерывания беременности, поэтому обсудите с гинекологом необходимость и безопасность включения в рацион этого продукта.

Льняное масло в первом триместре беременности принимают в небольшом количестве – 1 чайная ложка днём после еды или с едой. В этот период ещё не требуется избавляться от запоров, и потому большие дозы средства не нужны. В это время станет понятно, насколько хорошо организм переносит данное средство.

Льняное масло при беременности на поздних сроках используется в первую очередь для восстановления правильного пищеварения. Продукт с этой целью принимается только натощак по 1 столовой ложке. Если же стул отсутствует уже долго, то допускается принять 2 столовые ложки. Льняное масло при беременности при запорах не должно использоваться как лекарство. Если при регулярном приёме средства проблемы с кишечников всё равно возникают регулярно, надо обратиться к ведущему беременность врачу.

Также рекомендуется принимать и льняное масло в капсулах при беременности. Такие добавки применяются для поддержания общего хорошего состояния – по капсуле утром и вечером на протяжении месяца. Далее делается месячный перерыв и проводится следующий курс. Таким образом состав применяют на протяжении всего периода вынашивания и грудного вскармливания.

Польза льняного масла как в форме капсул, так и в жидком виде отмечается всегда, но только при правильном употреблении. Но в каждом в конкретном случае, должен определять только специалист, который следит за состоянием женщины и плода.

Видео: история, свойства и применение льняного масла

Моя мама пьёт льяное масло уже более года. По ложке каждое утро. У неё удалён жёлчный пузырь, и она сердечница. Масло ей посоветовал врач, чтобы снизить холестерин. Когда она начинала пить, то тоже немного потеряла в весе, нормализовалось пищеварение, улучшились показания холестерина. Делала перерывы, но ЖКТ начинал бунтовать, поэтому теперь пьёт регулярно. С учётом моего возраста я тоже собираюсь начать его пить. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость и болезни поджелудочной железы в острой стадии.

хьедига

Читать еще:  Эко при климаксе без месячных отзывы эко при менопаузе

http://tonkiimir.ru/viewtopic.php?t=81031

Я во время недавней беременности принимала льняное масло и по утрам пила натощак кефир с семенами льна. Когда я родила, медсестра, которая приходила к нам на дом, посмотрела данные о рождении и сказала, что, несмотря на то, что ребенок находился без вод (а это грозило гипоксией), показатели кислорода после рождения не упали ни на грамм. И сейчас у меня спокойный, веселый и милый малыш. Может масло, семена и не связаны с показателями кислорода у ребенка, но я принимала его во время беременности, зная, что оно очень полезное.

oxana_jet

https://www.stranamam.ru/post/4748468/

Добрый день! Мне мой врач советовал пить льняное масло натощак по 2 столовые ложки всю беременность! Сейчас дочке 1 год, пью масло до сих пор, но уже по 1 ложке в день (также натощак). Я кормлю грудью. Точно могу сказать, что собственная кожа становится значительно лучше, меньше сохнет, я даже перестала использовать крем для тела (хотя раньше это был мой must have).

PolinaP

https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t1742155.html

Льняное масло не стоит рассматривать как панацею с моментальным эффектом. Однако при правильном хранении и употреблении правильно выбранного продукта в соответствии с дозировкой и схемами приёма оно избавит от проблем во время беременности, связанных с нарушением проходимости кишечника и изменением обмена веществ. При отсутствии противопоказаний льняное масло, добавленное к сбалансированному рациону, принесёт организму беременной женщины только пользу.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector