Как правильно подготовиться к беременности после 35 лет
Как правильно подготовиться к беременности после 35 лет?
Всего пару десятилетий назад женщина 27-летнего возраста считалась старородящей. Сейчас же о беременности все чаще задумываются женщины после 28, ставя первоочередной задачу «встать на ноги». А многие дамы после 35, вырастив первого ребенка, начинают скучать по радостям материнства и решают забеременеть во второй раз. С какими рисками можно встретиться в этом возрасте и как правильно планировать беременность?
Данный анализ обязателен, если у женщины проблемы с зачатием (оценка качества овуляции), было раннее прерывание беременности, нерегулярный менструальный цикл. Анализ сдается строго в определенные дни менструального цикла: на 2-3 день цикла:
- фолликулостимулирующий гормон (ФСГ);
- лютеинизирующий гормон (ЛГ) (пик гормона в середине цикла говорит о наступлении овуляции);
- эстрадиол;
- пролактин (повышение гормона вызывает нарушение овуляции);
- тестостерон (повышение гормона вызывает ановуляторные циклы);
- ДГЭА.
На 20-22 день цикла: прогестерон (уменьшение гормона предупреждает об угрозе прерывания беременности или об изменении состояния плаценты)
При необходимости: кортизол и гормоны щитовидной железы (недостаток приводит к ановуляции и раннему прерыванию. Избыток к аномалиям развития у лода и преждевременным родам).
Планирование беременности в 35
Несмотря на все потенциальные риски, счастье материнства — это дар, который желает испытать практически каждая женщина. Однако для того, чтобы зачатие и рождение малыша прошло успешно, перед тем как забеременеть в 35 лет , требуется планирование.
Основными шагами, которые позволят сделать зачатие реальностью в таком возрасте, являются:
- отказ от вредных привычек;
- избегание стрессовых ситуаций и нормализация режима работы и отдыха;
- лечение всех хронических заболеваний, которые могут обостриться в период вынашивания плода;
- коррекция веса: избыточная или недостаточная масса тела не способствуют нормальной беременности;
- профилактика вирусных и бактериальных инфекций: если женщина раньше не болела краснухой, желательно провести еще до зачатия вакцинацию.
Кроме того, важно контролировать состояние репродуктивного здоровья. Для этого нужно пройти ряд диагностических процедур. Все это можно сделать в клинике «АльтраВита» без очередей, за 1-2 дня.
Женщине нужно сдать:
- анализы крови и мочи,
- микроскопическое и гистологическое исследование влагалищного и цервикального мазка, УЗИ органов малого таза,
- ЭКГ,
- флюорографию,
- и другие обследования, которые назначит врач.
При выявлении патологии ее нужно устранить. Это необходимо для увеличения шансов на зачатие , снижения риска невынашивания и уменьшения вероятности осложнений.
Риск хромосомных патологий при беременности после 35 лет
Риск генетический патологии у плода существует при любой беременности, но с возрастом риск возрастает. Поэтому пренатальный скрининг (УЗИ-диагностика и комплекс лабораторных тестов) настойчиво рекомендуют всем беременным старше 35 лет.
Комментарий специалиста
— Возраст – это значимый фактор, повышающий сам по себе риск хромосомной патологии. В 40 лет риск рождения ребенка с синдромом Дауна составляет 1:100. Стоит внимательно отнестись к проведению пренатального скрининга. Он состоит из двух этапов и основан на биохимических маркерах и данных УЗИ, что позволяет выделить группу повышенного риска для проведения инвазивной диагностики.
Посещение специалистов
Начать планирование беременности нужно с посещения гинеколога. Врач изучит медицинскую карту женщины, выяснит все о предыдущих беременностях, абортах, методах контрацепции, перенесенных и имеющихся заболеваниях. После осмотра, гинеколог выдаст женщине направления на анализы и обследования, а при подозрении на проблемы со здоровьем посоветует посетить соответствующих специалистов (эндокринолога, хирурга, аллерголога и т.д.).
Далее рекомендуется посещение терапевта, задачей которого является диагностика и лечение хронических заболеваний, которые могут осложнить течение беременности. Для выявления и санации очагов хронической инфекции необходима консультация ЛОР-врача и посещение стоматолога.
Если в роду были наследственные заболевания (болезнь Дауна, миодистрофия, болезнь Альцгеймера, хорея Гентингтона и др.) или случаи мертворождения необходима консультация генетика. Генетик может провести специальные исследования для выявления генетических отклонений, дать прогноз рождения здорового ребенка.
Советы
Помимо советов врачей в период подготовки к беременности, будущие мама и папа должны выполнять ряд простых рекомендаций:
- Изменить привычный рацион, исключив из него жирную и жареную пищу, алкоголь и сладкое. Нужно максимально наполнить каждый прием пищи свежими овощами и фруктами, поскольку организм должен быть наполнен нужными витаминами, минералами и аминокислотами. В меню должны быть продукты, богатые железом, фолиевой кислотой, поэтому важно каждый день есть свежий салат, шпинат, яблоки, бананы, гречку.
- Обязательным условием успешной беременности и появления долгожданного малыша является полный отказ от курения.
- Необходимо следить за весом, заниматься спортом, вести активный образ жизни, много времени проводить на свежем воздухе.
Рекомендуем прочитать статью о препарате Фемибион при планировании беременности. Из нее вы узнаете о преимуществах и недостатках препарата, показаниях и противопоказаниях к нему.
А здесь подробнее о препарате Прогинова перед зачатием.
Планирование беременности требует ответственного подхода от обоих родителей, особенно если они уже не так молоды. Ведь они должны иметь силы не только родить, но и вырастить его. Залогом здоровья всех членов семьи является здоровый образ жизни, правильное питание, соблюдение медицинских рекомендаций и хороший психологический климат.
Современное планирование беременности: с чего начать молодой паре? Рождение здорового малыша – большая ответственность. . Когда пара решает забеременеть после 35, то необходимо пройти, кроме вышеперечисленных анализов.
Что можно/нельзя после родов. Основные гормоны при планировании беременности: зачем, кому и когда сдавать. . выкидыши, замирание беременности в анамнезе; партнеры, особенно женщина, старше 35 лет.
Планирование беременности. Народные методы для зачатия. Все о бесплодии. Перед беременностью. . Что можно/нельзя после родов. Какие сдают анализы перед планированием беременности.
Заболевания после родов. . Планирование беременности. Народные методы для зачатия. Все о бесплодии. . возраст будущей мамы менее 18 или более 35 лет, а папы — более 40 лет