Construcción de una cama con somier

Una cama con somier consiste en una base de madera con un resorte de hasta 20 cm de espesor. Sobre esta base se coloca un colchón normal, a menudo un colchón de muelles, que a su vez está cargado por muelles. Opcionalmente, se puede colocar encima un tapete delgado, el llamado topper.

El grado correcto de dureza es crucial

Las camas con somier están disponibles en diferentes grados de dureza. Cuanto más firme o dura sea la cama, menos profundamente se hunde en el colchón al acostarse. La zona crucial aquí es el área de la cadera, ya que es donde se encuentra la mayor parte del peso. Al elegir el grado correcto de dureza, asegúrese de que la columna vertebral forme una línea recta cuando esté acostado de lado. A diferencia de un somier de listones, la dureza de una cama con somier no se puede ajustar después. Por lo tanto, es particularmente importante que tome la decisión correcta al comprar.

Maximiza la comodidad de la espalda

Cuantos más muelles tiene un colchón, con mayor precisión reacciona a los movimientos y más cómodo es para usted y su espalda. También se recomienda que el resorte en la base sea el mismo que en el colchón: por lo tanto, si elige un colchón con resortes ensacados en barril, un resorte que es particularmente suave para la espalda, la base también debe tener este resorte.

¿Dolor de espalda causado por la cama con somier?

Una cama con somier no solo puede aliviar la espalda sino, por el contrario, incluso tensarla. Esto puede ocurrir en dos casos:

• Los resortes de una cama con somier pueden desgastarse después de muchos años de uso. Esto puede provocar un hundimiento en la cama, lo que hace que el área de la cadera sea significativamente más baja que el resto del cuerpo. Si este es el caso, debe reemplazar urgentemente su colchón y posiblemente también la base. En general, se dice que las camas con somier tienen una vida útil de alrededor de 10 años.
• Si tu cama box spring es nueva y te despiertas con dolor de espalda por la mañana, puede ser porque el grado de firmeza era demasiado blando. En principio, aquí sucede lo mismo que con una vieja cama con somier: el área de la cadera se hunde demasiado y se encuentra en una especie de hueco. Esto crea una torcedura en la columna vertebral, que puede provocar dolor de espalda a largo plazo.