Choltry.com

Справочник Родителя
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сколько часов должен спать новорожденный

Сколько часов должен спать новорожденный

Когда ребенок первый и долгожданный, то для его родителей очень характерно постоянное проявление сильного беспокойства и сомнения по поводу его состояние здоровья. Некоторые считают, что новорожденный спит слишком долго, а другие убеждены, что имеющееся количество сна для него недостаточно. Но не следует забывать, что даже с самого рождения малыша является индивидуальной личностью, со своими предпочтениями и особенностями. Многие молодые родители, хотели бы знать, сколько часов должен спать новорожденный. Разберем этот вопрос поподробнее.

Когда же ребенок будет спать всю ночь?

Новорожденные дети, как правило, спят в течение 1-4 часа. Большинству новорожденных требуется около 17 часов сна в сутки. После сна ребенок просыпается голодным и нуждается в кормлении, которое помогает им набирать вес и расти.

У младенцев появляется регулярный режим сна в возрасте 6-8 недель. Им требуется время, чтобы понять разницу между ночью и днем. Однако к тому времени, когда им исполнится 4 месяца, большинство младенцев будут спать ночью в два раза дольше, чем днем.

Ночной сон — это сон в течение более 6 часов. Младенец может ненадолго проснуться, чтобы поесть, а потом снова засыпает.

1 месяц

Новорожденный малыш в основном кушает каждые 2-3 часа независимо от времени суток. Поэтому не стоит беспокоиться, если ребенок сейчас часто просыпается по ночам.

Дети на ИВ едят реже, так как на переваривание смеси уходит больше времени, чем на переваривание грудного молока.

Современные педиатры советуют в первые недели жизни ребенка на грудном вскармливании организовать питание по требованию, чтобы установить лактацию. Ночное кормление тоже происходит по требованию.

Постепенно вы научитесь понимать, когда малыш голоден и просит грудь.Также в этот период для детей грудь — это способ удовлетворить сосательный рефлекс, успокоиться и расслабиться.

При грудном вскармливании ребенку не нужны вода и другие жидкости в первые 6 месяцев.

После первого месяца промежутки между кормлениями будут постепенно увеличиваться. Это позволит установить более гибкий режим при грудном вскармливании.

После месяца перерыв между кормлениями будет увеличиваться, и вы сможете перейти к установлению гибкого режима.

Как видно, очень сложно организовать четкий режим дня новорожденного малыша и жить по расписанию. Но есть ориентировочные нормы сна и бодрствования, которые позволяют создать примерный режим в течение дня.

Расскажите, удалось ли вам установить режим для вашего младенца в 1 месяц?

Сон между кормлениями

Большинство новорожденных детей спят примерно по такой схеме: 3-4 часа сна чередуются с 2-3 часами активности. Некоторые малыши могут просыпаться на кормление каждые 1,5-2 часа. Это нормально, особенно если лактация у мамы ещё не установилась.

Читать еще:  Что можно от головной боли при грудном вскармливании?

Частые кормления способствуют усиленной выработке молока у мамы и помогают малышу почувствовать себя спокойнее и увереннее, формируя из него гармоничную и счастливую личность.

Некоторые мамы переживают, если ребёнок долго спит, и будят его для кормления. Мнения педиатров на этот счёт до сих пор расходятся. Кто-то по старинке советует кормить детей по расписанию и будить на очередное кормление, но большинство врачей уверены, что давать грудь малышу необходимо только тогда, как он сам это попросит.

Конечно, речь сейчас идёт только о здоровых малышах, потому что в определённых ситуациях долгий сон может быть признаком патологий и проблем со здоровьем.

Если же ребёнок здоров, и его ничто не беспокоит, не стоит прерывать сон для очередного кормления. Не выспавшийся ребёнок будет капризничать и, вероятнее всего, потом долго не сможет уснуть.

Сон от 3 до 6 месяцев

К этому возрасту большая часть детей уже адаптированы к новым условиям жизни. Поэтому ваши подъемы каждые 2 часа остались в прошлом. Теперь ребенок спит 15 часов в сутки – около 10 часов ночью и 5 часов в день, которые в свою очередь делятся на три дневных сна (каждый дневной сон длиться около 1,5 часов). К 6 месяцам малыш переходит на двухразовый дневной сон.

Начиная с трех месяцев, вы еще можете иногда просыпаться ночью на зов малыша. Но к полугоду это обычно прекращается, и дети уже могут спать до самого утра, выдерживая нужный срок между кормлениями. Но это лишь при одном условии, если вы смогли привить ему навыки здорового сна.

Сделать это можно и в период новорожденности, и в более старшем возрасте.

  1. Соблюдайте режим дневного и ночного сна.
  2. Забудьте о том, что в первые месяцы вы укладывали кроху спать, как только он начнет тереть глазки и капризничать. Теперь он должен засыпать в определенное время, которое вы должны неуклонно соблюдать. Помните, лучше всего дети спят по режиму.
  3. Подберите оптимальное время для засыпания. Укладывать малыша на ночь лучше всего в 20.00 (+- полчаса). Именно в это время ребенок не слишком утомлен и его легче всего уложить. Не стоит обращать внимание на то, что малыш выглядит энергичным, это как раз является главным признаком того, что его нервная система перенапряжена и ему требуется отдых. Днем час Х вы можете выбрать двумя способами – укладывать кроху спать только тогда, когда он утомлен, либо ложить его спать в определенные часы. Главное условие, малыш должен высыпаться.
  4. Устанавливайте ритуал отхождения ко сну. Специалисты рекомендуют заняться этим с самого рождения. Но если вы этого еще не сделали, то возраст от 3 до 6 месяцев станет самым оптимальным для данного шага. У каждой семьи свой ритуал. Это могут быть сказки на ночь, купание перед сном, чтение сказок или пение колыбельной. Главное, неумолимо соблюдайте этот ритуал, не взирая на выходные и праздничные дни. Взрослые могут делать то, что считают нужным, а малыш в это время должен спать.
  5. Будите ребенка утром. Когда ваш кроха ночью хорошо спит, это можно считать успехом. Но если он спит более 10 часов, то его лучше всего начать будить по утрам. К примеру, если вы уложили малыша в 20.00, то он должен проснуться хотя бы к 7 утра, в идеале в 6.00. Это не является издевательством над ребенком, это вполне нормальная часть его развития. В дальнейшем, когда крохе придет время ходить в детский сад и школу, режим дня будет другим, но его основы уже будут заложены с детства.
Читать еще:  Обструктивный бронхит у грудничка симптомы и лечение

Сколько должен спать ребенок

Каждую молодую маму после выписки из роддома волнует вопрос, сколько должен спать ребенок, поэтому сегодня на сайте для мам supermams.ru мы поговорим именно об этом. Для любого человека сон является необходимой фазой жизненного цикла, во время которого он отдыхает и восстанавливает все системы организма. Дети развиваются намного быстрее. особенно в первый год жизни, значит ежедневно для восстановления жизненно важных процессов нужно намного больше времени, чем взрослым.

Педиатры дают среднестатистические данные о том, сколько должен спать ребенок, но ведь каждый кроха индивидуален. Поэтому молодая мама может ориентироваться на рекомендации специалистов о продолжительности детского сна, но при этом должна наблюдать за своим малышом сама и планировать режим его сна и бодрствования, исходя из его поведения.

Сколько должен спать новорожденный ребенок

Первый месяц после родов, пожалуй, самый трудный не только для мамы, но и для малыша. Новорожденный привыкает к новым условиям существования, перестраиваются все системы организма, но он эмоционально очень связан с мамой и часто реагирует ее настроение. Поэтому маме не следует нервничать по пустякам. так как ее беспокойство сразу же передается малышу. В это же время на сон может влиять погода, особенно резкие ее перемены: понижение и повышение атмосферного давления, ветер, дождь, метель.

В первый месяц жизни режим новорожденного полностью зависит от его сытости. Рекомендованный сон новорожденного должен составлять 19-21 час в день, рассказывают на supermams.ru. Если ребенок сыт – он спокоен и спит по 2-3 часа между кормлениями, если же малышу не хватает грудного молока, он просыпается раньше рекомендованного детским врачом времени и капризничает, заставляя маму переживать. Если вы переживаете, что малыш не наедается, посоветуйтесь с детским врачом или проведите контрольное кормление. Если выясниться, что малышу не хватает грудного молока – начинайте прикармливать, если же малыш при таком образе жизни набирает вес, беспокоиться о том, сколько должен спать ребенок, не стоит. В это время родителям не нужно волноваться, как уложить ребенка спать – достаточно его накормить.

Читать еще:  Рисовая каша для грудничка полезный прикорм без аллергии

Малышу 2-4 месяца

В этом возрасте ребенок начинает заинтересовываться окружающим миром, проявлять интерес к движущимся предмерам, качающимся деревьям за окном, звукам из телевизора и голосам родителей. Поэтому в возрасте двух месяцев промежутки между часами сна увеличиваются до 40-50 минут, включая кормления, а общий суточный сон обычно составляет 17-18 часов. Но если ваш малыш активный, продолжительность его сна может быть меньше, чем в рекомендациях специалистов о том, сколько должен спать ребенок. Не старайтесь приучать ребенка к шуму. включая громкую музыку или телевизор во время его сна, у детей в этом возрасте очень поверхностный чуткий сон, вы можете травмировать своими действиями психику вашего малыша.

Малышу полгода

В полгода малыш спит 15-16 часов в день и это считается нормой. Он просыпается ночью только один раз, а в течение дня спит 4 раза по 2 часа. Все остальное время ребенок бодрствует: играет, учится управлять своим телом, гуляет на свежем воздухе, общается с родителями и осваивает игрушки. В этом возрасте желательно хотя бы один дневной сон провести на свежем воздухе в прогулочной коляске. Именно во время сна организм насыщается кислородом и быстрее восстанавливается. Чаще всего именно «уличный сон» продолжается дольше, чем в комнате, несмотря на различные уличные шумы.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×