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Hacer la cama: todo lo que necesitas saber

Hacer la cama: todo lo que necesitas saber

¿Alguna vez te has preguntado con qué frecuencia y con qué ropa de cama debes cambiar tu cama? Aquí puede averiguar cómo y con qué frecuencia debe cambiar sus camas, qué debe tener en cuenta al elegir la ropa de cama y qué debe tener en cuenta con las camas de agua y las camas con somier.

¿Con qué frecuencia se debe hacer la cama recién hecha?

La frecuencia con la que debes cambiar las sábanas depende de cuánto sudes por la noche. Las personas que sudan un poco pierden alrededor de 500 ml de líquido por noche. En cambio, las personas que sudan mucho pueden exhalar hasta 2 litros de líquido. Esta transpiración fluye en parte hacia el pijama y en parte hacia la ropa de cama. Si sudas mucho, debes cambiar de cama al menos cada dos semanas. Algunas personas incluso cambian de cama todas las semanas. Si no sudas mucho, tres o cuatro semanas son suficientes.

Debe cambiar su cama con más frecuencia si:

  • sudas mucho
  • No llevas pijama ni
  • Usted sufre de alergia al polvo doméstico.

¿Qué ropa de cama es la correcta?

En verano, la cama se cubre con ropa de cama ligera y suelta, como la ropa de cama de batista o de azúcar de lago. En invierno, en cambio, es adecuada una ropa de cama más acogedora como la franela o la ropa de cama de castor. Si sufre alergia al polvo doméstico, puede comprar ropa de cama especial para ácaros. Obtenga más información sobre la elección correcta de ropa de cama aquí.

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Consejos y trucos a la hora de hacer la cama

  • Retire toda la ropa de cama de su cama y cubra primero el colchón y luego el resto.
  • No se limite a tirar de la sábana bajera sobre las esquinas, si es posible trate de meterla debajo del colchón en las esquinas y los lados. Esto evitará que se salga por los movimientos durante la noche.
  • Primero dé la vuelta a las tapas y agarre las esquinas. Luego, con la funda sobre la mano, agarre las esquinas de la almohada o el edredón. Ahora tire completamente de la tapa sin soltar las esquinas y agite enérgicamente.

Camas de agua y camas box spring

Las camas de agua tienen una funda que es lavable. No tienes que lavar esto con cada lavado, pero puedes lavar esta funda cada pocos meses. Sin embargo, hay que dejar salir gran parte del agua de la cama de agua para poder quitar la funda que envuelve completamente la cama. Aprovecha la oportunidad de cuidar tu cama de agua.

Las camas con somier a veces tienen un tapete más grueso en la parte superior, llamado topper, que también debe lavarse a la temperatura máxima permitida cada pocos meses.

consejos y trucos
Siempre lave la ropa de cama al menos a 60 grados para matar gérmenes y bacterias.
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