El problema del exceso de humedad en el dormitorio

Hay ciertos rangos de valores para la humedad en los espacios habitables que se consideran óptimos. En general, la humedad ideal en salas de estar y de trabajo es de 40 a 60 %, en cocinas de 50 a 60 % y en baños de 50 a 70 %.

Los dormitorios se encuentran entre las habitaciones en las que la humedad debería ser bastante baja: alrededor del 40 al 60%. Debido a que aquí no suele haber instalaciones con agua y en su lugar hay muchos textiles, el aire suele ser más seco que en el baño, por ejemplo. Pero un valor de humedad en este rango también es útil para el bienestar físico, por las siguientes razones:

• respiración más libre y rica en oxígeno
• clima libre de moho, menos irritante
• Protección de textiles y tejido de construcción.

Todo el mundo sabe por experiencia que el aire seco es más cómodo de respirar. De hecho, con menos moléculas de agua, el aire seco contiene más oxígeno y, por lo tanto, es más eficiente para respirar. Y un buen suministro de oxígeno es esencial para el efecto regenerador durante el sueño.

Otra razón para reducir los niveles excesivos de humedad en el dormitorio es, por supuesto, el moho. Como es bien sabido, se desarrolla más rápido en un ambiente húmedo que en aire seco. El moho puede ser perjudicial para la salud y también atacar materiales del dormitorio como muebles, papel pintado y, en el peor de los casos, el tejido de las paredes.

¿Cómo bajar la humedad en el dormitorio?

Si tiene la impresión de que su habitación está demasiado húmeda, mida primero el aire de la habitación con un higrómetro. Si el valor está permanentemente por encima del 60%, puede tomar las siguientes medidas:

• Ventilación adecuada
• Los deshumidificadores
• Instalar aislamiento interior
• Coloque tazones de arroz, sal o arena para gatos

ventilar

La primera regla contra valores de aire interior demasiado altos es la ventilación. Y eso es un poco de arte en sí mismo. La consigna aquí es: ventilación de choque. En lugar de ventilar constantemente con la ventana en la posición inclinada, es mejor abrir la ventana por completo durante unos 5 minutos al menos una o dos veces al día. Es ideal si hay dos ventanas y abres ambas al mismo tiempo. De esta manera, crea una corriente de aire que efectivamente se lleva la humedad con usted.

Los deshumidificadores

También puede instalar un deshumidificador; esto es especialmente recomendable si el dormitorio no tiene ventanas. Los deshumidificadores simples están llenos de gránulos que absorben la humedad y no son suficientes para problemas severos de humedad. Los dispositivos que funcionan eléctricamente con un ventilador y un evaporador (principio del secador) son significativamente más caros, pero pueden lograr una reducción de la humedad mucho más eficiente.

aislamiento interior

En edificios antiguos en particular, la humedad excesiva a menudo se debe a la condensación en el lado frío de la ventana. En este caso, puede valer la pena invertir en el aislamiento interior: no solo reduce la humedad en la habitación, sino también los costos de calefacción al mismo tiempo.

Conchas con material que absorbe la humedad.

Wenn das Feuchtigkeitsproblem der Schlafzimmerluft noch moderat ist, können Sie zu einem einfachen, kostengünstigen Hausmittel greifen: stellen Sie mehrere Schalen auf, in die Sie hygroskopisches Material wie Reis, Kochsalz oder Katzenstreu füllen. Salz gibt sogar bei zu trockener Umgebung wieder Feuchtigkeit ab. Ideal ist es, wenn die Schalen flach sind, sodass viel Materialfläche zur Feuchtigkeitsaufnahme zur Verfügung steht.