Vértigo posicional simple

síntomas

Ponerse de pie repentinamente puede causar mareos. El mareo es un trastorno del equilibrio, es decir, pierdes la orientación y tienes la sensación de que los objetos y/o el entorno que te rodea se mueven. Este mareo puede ir acompañado de otros síntomas como náuseas, tropiezos o desmayos. Las mujeres y las personas muy delgadas se ven especialmente afectadas.

Ursachen

Hay dos causas comunes de vértigo posicional:

Por un lado, puede desencadenarse por un trastorno circulatorio a corto plazo en el cerebro.

Por otro lado, una alteración en el canal semicircular posterior en el oído interno puede ser la causa del vértigo posicional: nuestro sentido del equilibrio está en el oído interno. Aquí se ubican el utrículo y el sáculo con un fluido similar a una membrana en el medio, donde se informa la aceleración. Si el trastorno mencionado (vértigo posicional paroxístico benigno) está presente, los otolitos, que son los encargados de excitar los cabellos y transmitir la información sobre la aceleración, se sueltan con un movimiento brusco. Estos otolitos sueltos se introducen en los canales semicirculares y provocan mareos.

Mareos relacionados con la enfermedad

Sin embargo, los mareos también pueden ser un signo de diversas enfermedades. Este puede ser el caso, en particular, si los mareos duran mucho tiempo o si se presentan otros síntomas graves como visión borrosa o dolores de cabeza.

Las siguientes enfermedades pueden causar mareos al ponerse de pie:

• Presión arterial alta o baja
• anemia
• endurecimiento de las arterias en el cerebro
• enfermedades del oido interno
• enfermedades del cerebro
• hipoglucemia

¿Qué hacer contra los mareos?

Dependiendo de dónde se encuentren las causas del mareo, se puede tratar de diferentes maneras. Aquí hay algunos consejos sobre cómo combatir los mareos:

Evite los movimientos rápidos al ponerse de pie. Levántese lenta y suavemente, dándole a su cuerpo el tiempo que necesita para adaptarse a la nueva posición.

En general, los calambres y la tensión en la zona del cuello favorecen la aparición de mareos. Los masajes o ejercicios de relajación pueden ayudar aquí.

Si sufres de presión arterial baja, las duchas de agua fría o caliente te ayudarán a mejorar la circulación. La actividad física diaria y mucho ejercicio también previenen el vértigo posicional.

Si el desprendimiento de otolitos le causa mareos, un médico puede realizar varios ejercicios de posicionamiento con usted. En la llamada maniobra de Epley o maniobra de Sémont, la membrana se vuelve a colocar en su lugar mediante ciertas posturas y movimientos de la cabeza.