Choltry.com

Справочник Родителя
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Распорядок дня дошкольника

Распорядок дня дошкольника

В детском саду жизнь группы подчиняется строгому расписанию, которое в обязательном порядке вывешивается воспитателем на доске с информацией для родителей. Приём малышей, питание, развивающие занятия, прогулки и игры изо дня в день проходят в одно и то же время. Но надо ли соблюдать режим дома?

  • Почему даже в выходные и на каникулах дошколёнку важно сохранять привычный распорядок?
  • Каким должен быть режим дня для детей 3–7 лет?
  • Как научить карапуза следовать установленному расписанию?

Давайте разбираться вместе, друзья!

5 причин соблюдать режим дня

Режим, или распорядок дня, — это расписание, в котором для каждого занятия отводится своё время. У вас есть как минимум 5 причин, чтобы приучить ребёнка соблюдать режим дня.

Причина 1. Здоровье

Рекомендации по режиму дня для дошкольников существуют не просто так. Чтобы малыш был бодр и весел, чтобы он хорошо усваивал материал во время развивающих занятий, а во время подвижных игр и занятий физкультурой старательно выполнял все упражнения, важно грамотно чередовать работу и отдых, вовремя просыпаться, кушать и ложиться спать.

Причина 2. Традиции

Составив распорядок дня, вы сможете выделить в своём напряженном графике время для вечернего чтения, воскресного домашнего театра или пятничных семейных настольных игр. Разумеется, занятия эти должны быть не просто зафиксированы в расписании, но и реализовываться на самом деле. Именно так вы дадите старт вашим добрым семейным традициям.

Причина 3. Планирование

Если знать, что изо дня в день завтрак, обед, ужин, отход ко сну и прогулки происходят в одно и то же время, значительно проще вписать в своё расписание дополнительные задачи — встречу с друзьями, экскурсию в зоопарк или посещения музея, к примеру.

Причина 4. Самостоятельность

Дети, с раннего детства приученные следовать распорядку дня, демонстрируют куда большую самостоятельность, нежели их менее организованные сверстники. Малыши попросту привыкают в одно и то же время садиться за стол, заниматься, играть и собирать свои игрушки. Это воспринимается как нечто само собой разумеющееся.

Причина 5. Пунктуальность

Привычка следовать установленному расписанию — основа пунктуальности. Пунктуальный человек умеет верно расставлять приоритеты в имеющемся списке задач, знает, как планировать время, чтобы всё успевать, но при этом не забывает про необходимый полноценный отдых и развлечения.

Примерный режим дня для дошкольников

Подъём07:45–08:00
Зарядка, водные процедуры08:00–08:30
Завтрак08:30–09:00
Игры и развивающие занятия09:00–10:00
Прогулка10:00–12:30
Обед12:30–13:30
Дневной сон13:30–15:00
Полдник15:00–15:30
Прогулка15:30–17:30
Игры и развивающие занятия17:30–18:30
Ужин18:30–19:00
Спокойные игры дома или вечерняя прогулка19:00–20:00
Подготовка ко сну20:00–20:30
Ночной сон20:30–08:00

Разумеется, вы вольны подстраивать рекомендуемый распорядок под условия вашей семейной жизни, учитывая расписание секций и кружков вашего ребёнка, наличие старших/младших детей в семье, график работы родителей и пр.

Составляя расписание дня для дошкольника, необходимо предусмотреть следующие факторы:

  • Питание. Ребёнок дошкольного возраста должен принимать пищу 4–5 раз в день: завтрак, обед, ужин + 1 или 2 перекуса. Первый приём пищи должен быть через 30–45 минут после пробуждения. Ужинать следует не позже, чем за 1,5 часа до сна.
  • Сон. В 3–4 года дети должны спать 13–14 часов в сутки, в старшем дошкольном возрасте — 12–13 часов. Это время делится между дневным и ночным сном так, чтобы на послеобеденную встречу с кроваткой уходило 1,5–2 часа.
  • Прогулки. Свежий воздух необходим детям не меньше, чем сбалансированное питание и здоровый сон. Даже в холодные зимние дни старайтесь проводить на улице около 3–4 часов в день. Летом, конечно же, время прогулок следует увеличить, насколько это возможно.
  • Игры. Игра — основной вид деятельности в дошкольном возрасте. Но не забывайте чередовать разные виды игр: шумные, подвижные, развивающие, спокойные. Перед сном — минимум активности. На улице можно побегать и покричать. Оставляйте ребёнку время на самостоятельные игры по его собственным правилам.
  • Развивающие занятия. Развитие речи, основы математики, окружающий мир — дисциплины дошкольной педагогики следует преподавать в лёгкой, увлекательной, игровой форме. В этом возрасте доминируют непроизвольные внимание и память, а значит, при всём желании малыш не сможет усердно грызть гранит науки, если занятие будет для него неинтересным. Вы можете заниматься не в строго выделенное время, а между делом: по дороге в детский сад, на прогулке, в общественном транспорте, во время уборки или приготовления еды…

Список дел для дошкольников

Многие взрослые не представляют своей жизни без разнообразных планеров: компьютерные программы, приложения на смартфоне, бумажные еженедельники и ежедневники. Планирование помогает упорядочить свой день, грамотно расставить приоритеты, ничего не упустить и ни о чём не забыть. Малышам детсадовского возраста пользоваться взрослыми инструментами для планирования рановато, но планировать-то им уже и можно, и даже нужно! А раз так, вы можете смастерить для своего карапуза ежедневник по возрасту.

«Умная доска»

Вам понадобится магнитная доска с магнитами, изображающими ваши ежедневные занятия:

  • подъём;
  • зарядка;
  • приёмы пищи;
  • прогулка;
  • чтение;
  • развивающие занятия;
  • уборка и т. д.

Разделите доску на две колонки: «ЗАПЛАНИРОВАНО» и «СДЕЛАНО».

С вечера, перед отходом ко сну прикрепите в первую колонку те задачи, которые предстоит выполнить малышу завтра. Когда дело будет сделано, карточку следует переместить во вторую колонку. Разумеется, перемещать будет сам карапуз. Так, в увлекательной, игровой форме ребёнок запоминает установленный для него распорядок дня, учится самостоятельно контролировать выполнение задач, приобретает навыки планирования своего времени.

Вместо магнитной доски можно использовать полотно с прозрачными окошками и простые картонные карточки или фланелеграф и картинки с липучкой.

«Волшебные часы»

Ещё один вариант научить ребёнка следовать расписанию — часы с отметками. Вы можете изготовить их самостоятельно из обычного будильника или настенных круглых часов с белым циферблатом.

Способ 1
  • Закрепите в пяльцах фланель.
  • Изобразите числа, как на часах, а под ними расположите липучки.
  • Разберите настенные часы и закрепите механизм со стрелками так, чтобы циферблатом служило подготовленное вами фланелевое полотно.
  • Крепите к липучкам картинки с изображением дел, которые необходимо выполнить вашему карапузу.
Способ 2
  • Купите простые настенные часы с белым циферблатом.
  • Раскрасьте разными цветами сектора приёма пищи, игр, прогулок и других режимных моментов.
  • Закрепите часы на стене, расположив рядом с ними плакат с расшифровкой цветов.

Друзья! Не забывайте, что самый эффективный способ научить ребёнка соблюдать режим — заразить его личным примером. Если вы до сих пор не завели привычку планировать свой день и следовать этому плану, самое время исправиться.

Пусть родительство ваше будет продуманным и счастливым. До новых встреч!

Расскажите о нем свои знакомым, нажав на одну из кнопок соц. сетей:

Распорядок дня для детей от 0 до 6 лет.

Распорядок дня для детейдошкольного возраста – это режим дня, включающий в себя многие сферы:правильное питание, сон, прогулки на свежем воздухе, игры и образовательныезанятия. Чаще всего родители детей дошкольного возраста задумываются о том, чемже можно занять ребенка в течение всего дня.

Намного проще родителям, дети которых ужепосещают образовательное учреждение, поскольку там уже учителя отвечают заправильный режим первой половины дня.

Читать еще:  Признаки недостатка эстрогена у женщин и методы их лечения

Зачем нужен режим?

Не стоит восприниматьрежим дня, как просто прихоть родителей. Правильный режим помогает организмумалыша постепенно приучиться к различным функциям, которые в будущем емупредстоит выполнять.

Например, в школе у детейзанятия проходят по определенному расписанию, то же самое и с приемом пищи. Ребенкубудет очень сложно сразу влиться в такой режим, если раньше у него не былоничего подобного дома.

Но многие родители,забрав свое чадо из школы, уже перестают соблюдать режим и нередко забывают вовремя уложить его спать. Это плохо влияет на организм ребенка, посколькупозднее засыпание обычно приводит к недосыпу, и как следствие снижаетсяработоспособность и происходит быстрое утомление.

Правильный режим питания

Режим обычно складываетсяиз нескольких составляющих. Одним из самых важных является соблюдениеправильного режима питания. Здесь лучше всего ориентироваться на организациюпитания в детских садах, поскольку оно считается самым точным по отношению крежиму.

· У ребенка должно бытьне менее четырех приемом пищи в день.

· Самым калорийным являетсяобед, от общего рациона он должен составлять около 40%. На втором месте стоитзавтрак – 25%, на третьем ужин – 20%, затем полдник – 15%.

· Не стоит сразу даватьребенку большую порцию еды, лучше он попросит добавки. Переедание очень плоховлияет на организм малышей.

· Каждый день меню должновключать в себя молочные и мясные продукты, овощи и фрукты. Благодаря этимпродуктам питания ребенок будет получать все необходимые витамины и минералы,что будет положительно влиять на организм.

Если говорить непосредственноо времени приема пищи, то режим чаще всего строиться таким образом:

1. Завтрак не позднее 9утра

2. Обед примерно вдвенадцать часов

3. Полдник в четыре

4. Ужин в половиневосьмого

Стоит помнить о том, чтоприем пищи должен быть в одинаковое время не только на неделе, но и в выходные.Если нарушать режим, то никаких результатов не будет.

Правильный сон

Соблюдение правильногорежима сна помогает ребенку восстановить умственные и физические силы,потраченные им за день. Качественный сон укрепляет иммунитет, положительновлияет на эмоциональное состояние и физическое здоровье ребенка.

В разном возрастеколичество сна отличается. Для дошкольников в возрасте 5-6 лет нормальнымсчитается 12-часовой сон. Некоторых такая цифра может удивить, но не стоит забывать,что сюда входит еще и дневной сон, составляющий около двух часов.

А вот в 7 лет ребенок может спать по 10 часов.К тому же очень многое зависит от активности ребенка, если она очень большая,то количество сна может увеличиться. Это совершенно нормально, посколькунекоторые моменты являются индивидуальными.

Для формированияправильных привычек утреннее пробуждение должно быть не позднее 8 часов утра,иначе в будущем у ребенка могут быть проблемы с ранним подъемом в школу. Ввыходные дни подъем можно передвинуть на час позднее.

В возрасте 5-6 лет детям требуется дневнойсон, продолжительность которого не должна превышать двух часов. Уже в 7 летможно отказаться от такого сна, но супер активным детям он будет только напользу, но его продолжительность будет всего лишь час.

В возрасте 5-6 летребенок должен ложиться спать не позднее 9 вечера, иначе это впоследствии можетпривести к недосыпу и раздражительности. В 7 лет ребенка можно на полчаса позжеукладывать спать.

Режим образовательных занятий

Детям дошкольноговозраста необходимы образовательные занятия, поскольку это поможет имподготовиться к полноценным урокам в школе. Здесь очень важно правильнораспределить и систематизировать нагрузку, иначе ребенок будет переутомляться иплохо воспринимать информацию. Лучше всего, чтобы распорядок не отличался отрасписания в школе.

После завтрака детибольше всего настроены на какую-то умственную деятельность, поэтому в это времяможно поставить не более трех занятий. Но стоит учитывать, что они должны бытьразноплановыми, иначе ребенку быстро это наскучит.

В возрасте 4-5 лет такиезанятия обычно длятся не больше 25 минут, в 6-7 лет время проведения можноувеличить до 35 минут.

Режим отдыха и физических нагрузок

Маленькие дети оченьактивны в течении всего дня. Сюда входят различные активные игры, занятияспортом и отдых. Если наладить определенный режим, то он поможет обеспечитьправильное физическое развитие у ребенка.

С утра необходимо делатьзарядку или гимнастику. Она не должна длиться долго, достаточно будет 10-15минут. Основная физическая нагрузка должна быть в первой половине дня, когда уребенка еще много сил и энергии.

В дошкольных учреждениях занятия спортом обычно проходят три раза в неделю. В случае плохой погоды следует заменить активные игры на прогулке развлечениями в помещении, каким-то комплексом упражнений.

Распорядок для малышей до 1,5 лет

В это время организммалыша начинает изменяться, поэтому он так же много двигается, но при этомбыстро утомляется. Обычно в это время дети очень активно учатся ходить,правильно держать ложку, пробуют произносить какие-то несложные слова. Всеотнимает большое количество сил и энергии.

Дневной сон у малышейсоставляет примерно 3-4 часа. Обязательными считаются вечерние водныепроцедуры, которые необходимо проводить примерно за 30 минут до сна. Если сонкачественный, то он приносит пользу для организма.

Для этого надо, чтобыребенок ложился в одинаковое время, это способствует вырабатыванию полезнойпривычки. Летом и поздней весной рекомендовано детям спать на свежем воздухе.Для этого оптимальными вариантами являются открытые веранды, но подойдет идругой вариант, когда ребенок спит в помещении с открытым окном.

Стоит помнить о том, что в теплое время деньстановится длиннее, поэтому и сон днем тоже становится немного продолжительнее.При этом вечером можно укладывать малыша немного позже, в холодное время лучшетак не делать.

Приемы пищи у малышейобязательно должны быть четыре раза в день. Стоит сделать режим таким образом,чтобы после еды у ребенка были активные игры, прогулки или образовательныезанятия.

После этого необходимсон, помогающий восстановить силы и энергию. При соблюдении такого режима малышбудет чувствовать себя очень комфортно, будет правильно развиваться.

Период бодрствования иактивности у малыша не должен превышать пяти часов. Если его сделать немногодлиннее за счет уменьшения времени на сон, то это может привести к частымперепадам настроения, ребенок будет плохо засыпать.

Это связано с тем, чтонервная система будет находиться в возбужденном состоянии. В это время лучшевсего увлечь малыша такими занятиями, которые бы позволили ему познавать мир.

Важную роль играютпрогулки на свежем воздухе. Лучше всего, чтобы они были два раз в день – послеобеда и перед ужином. Их продолжительность должна быть не менее часа. Пожеланию они могут длиться более продолжительное время, но в первую очередьстоит опираться на температуру на улице.

В режиме должныобязательно присутствовать гигиенические процедуры, поскольку они очень важны.Следует их проводить перед сном, потому что это поможет малышу успокоиться инастроиться на крепкий и хороший сон.

Вечером ребенку необходимоумываться, чистить зубы и мыть руки. Лучше всего позволять ему делать все этосамостоятельно, но под присмотром взрослого. Полное купание лучше всегопроводить 2-3 раза в неделю.

Примерный распорядок дня

· Утреннее пробуждение ввосемь часов

· Пол девятого завтрак

· Период активного отдыхапродолжается до обеда

· С двенадцати до трехлучше всего пообедать и погулять с малышом. Здесь все зависит от того, когдаребенок проголодается.

· Послеобеденный сон.Если ребенок спит только один раз в день, то его продолжительность будет 3-4часа.

· После пробуждения идетполдник и обязательная вторая прогулка. В это время ребенок может быть активнымдо ночного сна.

Читать еще:  Непроходимость носослезного канала у ребенка симптомы и лечение

· Примерно в половиневосьмого начинаются водные процедуры.

· В восемь часов ужин

· В период с половиныдевятого до девяти малыш уже должен уснуть.

Режим для детей в возрасте от 1,5 до 2 лет

В этом возрасте у детейпоявляется еще больше активных занятий. Например, они начинают играть вконструктор, строить из его деталей различные фигурки. Начинают помогатьродителям одевать их, лучше всего у них получается застегивать липучки.

Малыши так же могут самостоятельно держатьложку и чашку, в играх появляются элементы того, что они видели или слышали вжизни.

Дневной сон попродолжительности остается прежним. В ночное время малышам требуется спать подесять часов, поэтому общая продолжительность сна составляется тринадцать часовв сутки.

Режим приема пищиостается таким же, ребенок должен кушать четыре раза в день. После того какмалыш проснулся, завтрак в течение часа. То же самое касается и ночного сна,ребенок должен покушать за час до сна. Такие правила помогут ему легкопросыпаться и засыпать.

В 2 года периодыактивности увеличиваются до 5 часов. В это время малыши активно играют вразличные игры, не стоит забывать и о занятиях, которые помогут ребенкупознавать мир.

В этом возрасте детиочень любят играть в песочнице, поэтому гулять с ними так же необходимо 2 разав день. Стоит отметить, что гулять теперь лучше после завтрака, либо до обеда.

После возвращения детиуже будут уставшими, поэтому сначала их необходимо покормить, а затем уложитьспать. Еще одна прогулка уже будет после полдника, можно увеличить еепродолжительность не более чем на 20 минут.

Примерный распорядок дня

· Подъем в восемь часов

· Завтрак примерно черезполчаса после пробуждения. Это время считается очень активным периодом, поэтомурекомендованы длительные прогулки.

· В двенадцать следуетобед, после которого идет дневной сон в течение трех часов.

· Далее идет полдник и обязательнаяпрогулка. Если погода не позволяет этого сделать, можно дома занять малышакаким-нибудь интересным делом.

· Водные процедуры послепрогулки

· В половине восьмогоужин

· Пол девятого начинаетсяночной сон

Распорядок для ребенка от2 до 3 лет

На этом этапе у малышейначинает формироваться самостоятельность и творческая составляющая, чтоявляется очень важным. Они выговаривают целые предложения, уже не говорятотдельными словами, речь постепенно становится похожей на речь взрослогочеловека. Дети умеют самостоятельно надевать обувь и майку или футболку.

Уже в этом возрасте детиначинают отказываться спать днем. В этом случае родители могут заменить егокакими-то неактивными и развивающими играми, просмотром мультфильмов,рассматриванием картинок. Это время предназначено для восстановления нервнойсистемы ребенка, что не позволит переутомиться.

Период активностиувеличивается, теперь он составляет примерно 6 часов. Стоит помнить о том, чтоигры должны чередоваться от очень активных к более спокойным, чтобы ребенокбыстро не уставал от одного вида деятельности. Если малыш гиперактивный илинаоборот более спокойный, этот период можно сократить примерно на час.

Летом или поздней веснойпрогулки могут быть более продолжительные. Можно весь период активности идневной сон перенести на улицу, это будет полезно для малыша.

· Подъем не позднее 8утра

· Пол девятого завтрак

· Период активности,когда можно выйти на прогулку или заняться образовательными занятиями.

· Пол первого обед

· По желанию ребенкадневной сон – не более 3 часов

· В четыре часа полдник,затем еще одна прогулка

· В половине восьмогоужин

· В половине девятогоночной сон

Режим дня для детей от 3 до 6 лет

В этом возрасте детипродолжают активно развивать свои способности и приобретать совершенно новые.Они могут разговаривать сложными предложениями, выражать понятно свои мысли.

Становятся более сложнымии энергичными игры. Приемы пищи остаются в такое же время, а периодовактивности становится немного больше. К тому же ребенок теперь может ложитьсянемного позже.

Вариант режима дня

· Пробуждение в половиневосьмого

· Водные процедуры довосьми

· Первый прием пищи вдевять часов

· Период активности,прогулка до половины первого

· Дневной сон илинеактивные игры – 3 часа

· Полдник в четыре

· Еще одна прогулка

· Ужин в половиневосьмого

· В десять часов малышзасыпает

Распорядок дня для детейформирует с самого детства полезные привычки, которые в будущем позволят вездеуспевать и при этом не нервничать.

К тому же каждая незапланированная вещьстановится для ребенка стрессом, при соблюдении распорядка дня дети смогутбыстрее справиться со стрессом и успокоиться.

Благодаря этому ребенокстановится более самостоятельным и ответственным, поскольку он уже четко знаеткакие действия ему необходимо сделать в определенное время.

Оптимальный вариант распорядка

В большинстве случаев образец распорядка дня дошкольника представляет собой сбалансированное сочетание всех видов деятельности и отдыха. Составлять его могут только родители, которые знают все особенности малыша, его предпочтения и способности.

Рекомендуется придерживаться основных правил и вносить коррективы, соответствующие индивидуальным особенностям дошкольника. Пример рационального распределения времени:

  1. С 7 утра. В течение ближайшего получаса следует постепенно проснуться (запрещается резкое пробуждение) и выполнить простую утреннюю гимнастику. Кроме этого, нужно умыться и почистить зубы.
  2. С 8.00 до 8.30. Эти 30 минут отводятся для полноценного первого завтрака.
  3. До 10 часов дня. В этот период необходимо проводить обучающие занятия с ребёнком. Считается, что именно в это время он способен запомнить бо́льшую часть полученной информации.
  4. С 10.00 до 10.20. После умственной работы рекомендуется накормить ребёнка вторым завтраком.
  5. До полудня. Это время отведено для прогулок на улице. Ребёнку разрешается играть на свежем воздухе под наблюдением родителей, бегать и заниматься своими делами.
  6. С 12.30 до 13.00. После физических нагрузок следует пополнить запасы энергии. Для этого устраивается обед.
  7. До 3 часов дня. По завершении приёма пищи предусмотрен дневной отдых.
  8. В 15.30. Для того чтобы ребёнок целый день оставался энергичным и жизнерадостным, ему необходимо регулярно и правильно питаться. После дневного сна следует накормить его лёгким полдником.
  9. До 6 вечера. В этот период разрешается проводить те мероприятия, которые больше всего нравятся малышу. Сюда можно отнести дополнительную прогулку, разучивание стихов или песен, игровую активность.
  10. С 18.30 до 19.00. Это время отводится для ужина.
  11. В семь часов вечера. После окончания приёма пищи нужно дать дошкольнику 2 часа на самостоятельную деятельность или игры.
  12. В 21.00. Подготовка ко сну и полноценный отдых.

Ориентировочный распорядок

Режим дня детей дошкольного возраста, которые ходят в детский сад, подчинен программе работы конкретного учреждения. Он может выглядеть примерно так:

  • 7:00 – 8:00 – подъем, зарядка, утренняя гигиена, дорога в детский сад;
  • 8:00 – 8:30 – завтрак;
  • 8:40 – 10:00 – игровая и обучающая деятельность;
  • 10:10 – 12:10 – прогулка, игры;
  • 12:30 – 13:10 – обед;
  • 13:10 – 13:30 – подготовка к дневному сну;
  • 13:30 – 15:30 – сон;
  • 15:30 – 16:00 – пробуждение, спокойные игры;
  • 16:00 – 16:30 – полдник;
  • 16:30 – 17:30 – развивающие занятия, игры;
  • 17:30 – 19:00 – прогулка, дорога домой, игры на улице;
  • 19:00 – 19:30 – ужин;
  • 19:30 – 20:30 – спокойные игры;
  • 20:30 – 21:00 – купание, подготовка к укладыванию;
  • 21:00 – 7:00 – ночной сон.

Вечернее время ребенок проводит дома. Поэтому родителям важно помнить, что перед сном деятельность ребенка не должна быть слишком шумной или активной. Можно почитать книжки, порисовать, поиграть с кубиками или конструктором, обсудить прошедший день.

Если ваш дошкольник посещает садик, постарайтесь придерживаться режима, установленного в дошкольном учреждении, и на выходных. Это позволит ребенку более продуктивно включиться в деятельность к началу следующей недели. Если же малыш пока не посещает дошкольное учреждение, но вы планируете отдать его туда в обозримом будущем, узнайте распорядок конкретного садика и приучайте ребенка к нему, пока он находится дома. Тогда ему будет намного легче адаптироваться к жизни в детском коллективе.

Прогулки и тихий час

Эти важные составляющие распорядка дня в детском саду также составляются с учетом возраста.

Дети из группы раннего возраста выходят на прогулку раньше других, в 9.00- 9.30. Также увеличен тихий час — малыши спят в среднем с 12.30 до 15.00.

Дети из старшей группы и группы подготовительной отправляются на тихий час в 13.00, сон у них длится в среднем 1,5 часа. Также у них сокращается время подготовки к прогулке — дети в этом возрасте уже могут самостоятельно и быстро переодеться к играм на свежем воздухе.

Читать еще:  Кандидозный стоматит у детей причины симптомы лечение

Однако, вне зависимости от возраста, тихий час в детских садах заканчивается в 15.00. После полдника в младших группах проводится общеобразовательное занятие, воспитанники из средних и старших групп заняты играми или самостоятельной деятельностью.

Во время второй прогулки детей постепенно забирают родители. Зимой ввиду того, что темнеет довольно-таки рано, время второй прогулки сокращается, и детей забирают непосредственно из детского сада. Также прогулка может сократиться из-за погодных условий: например, мороз или сильный ветер.

Режим дня в детском саду

Режим в детском саду для всех детей одинаковый. Поэтому если дома вы привыкли спать до обеда, не укладывать ребенка в сончас и кушать, когда вам захочется, то перед поступлением в дошкольное учреждение необходимо максимально приблизить домашний режим дня к режиму в детском саду. Это поможет ребенку в адаптационный период.

Обычно трехлетки легко переносят адаптацию к детскому саду. В этом возрасте они уже готовы общаться со своими сверстниками и другими взрослыми и получать новые знания. Воспитываясь дома, ребенок не получает необходимого социального общения. К тому же в детском саду занятия с ребенком проводятся по специальной программе, соответствующей его возрастным особенностям.

В коллективе сверстников ребенку намного проще учиться общению или получать навыки самообслуживания, глядя на других деток. А для того, чтобы ваш ребенок еще легче перенес период адаптации, нужно месяца за 2-3 приучать его к режиму. Дома очень сложно соблюдать жесткий распорядок дня. А в детском саду он построен оптимально для маленького человека и способствует его физиологическому и психологическому развитию.

Режим в разных детских садах может отличаться, но принцип его везде одинаков.

Примерный режим дня в детском саду

Постоянным в распорядке дня остается прием пищи и сончас. Прогулка зависит от погодных условий и времени года. Если погода плохая, в это время проводятся игры или занятия. В некоторых садиках есть еще и второй завтрак.

Хотите узнать микроклимат Вашей семьи? Пройдите ТЕСТ НА НАШЕМ САЙТЕ и узнайте нужно ли что-то менять

Требования к режиму дня в детском саду по СанПиН

Четырехразовое питание детей организуется в помещении группы. Интервал между приемами пищи не более 4-х часов. Более подробно о режиме питания, рационе и меню смотрите здесь.

2 раза в день организуется прогулка: в первую половину дня и после сончаса, что в общей сложности составляет 3 — 4 часа. При температуре ниже -15°С и скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулки сокращается.

Дневной сон для детей от 3 до 7 лет составляет 2 — 2,5 часа. Во время сончаса присутствие воспитателя в спальне обязательно. Перед сном не рекомендуется проведение подвижных и эмоциональных игр и занятий.

Самостоятельная деятельность детей 3 – 7 лет должна занимать не менее 3 – 4 часов в день. Сюда относятся самостоятельные игры, подготовка к образовательной деятельности, личная гигиена.

Все помещения должны ежедневно проветриваться. Сквозное проветривание проводят не менее 10 минут через каждые 1,5 часа в отсутствие детей за 30 минут до их прихода с прогулки или занятий. В присутствии детей допустимо проветривание только в теплое время года без сквозняка. При проветривании температура воздуха не должна опускаться более чем на 2-4°С.

Смена постельного белья проводится не реже одного раза в неделю.

Вы уже выбрали, что подарить малышу на Новый год? Чем обрадовать и удивить любимого кроху? Семейный праздник Новый год — это возможность подарить ребенку яркие эмоции от совместных развлечений. Пусть малыш запомнит на всю жизнь эти волшебство и сказку! Лучшие новогоднее поздравление малышу — персональное интерактивное поздравление!

Один из отзывов заботливого дедушки: «Внучка была ещё совсем маленькой, когда я купил ей самый первый диск. Сказать, что это волшебно — не сказать ничего! Детёныш с открытым ртом сидел и верил, что это правда Дед Мороз с ней разговаривает. Покупал каждый год и ни разу не пожалел. Сейчас уже, конечно, подросла и удивить Дедом Морозом её сложно… Спасибо вам, что смогли подарить малышу на Новый год сказку!»

Скачайте серию в подарок к Новому году и вы увидите как много счастья получит ваш ребенок от просмотра сказочно-игрового сюжета! Посмотрите все необычные варианты новогодних поздравлений малышу ЗДЕСЬ !

Организация занятий

Обязательно для гармоничного развития ребенка в режим дня по СанПиН включаются развивающие занятия, которые впоследствии служат и подготовкой к школе.

Занятия в детском саду ведутся по основным направлениям:

  • музыкальные;
  • физкультура;
  • изобразительное искусство;
  • занятия на развитие мелкой моторики;
  • занятия на развитие речи;
  • знакомство с начальными математическими знаниями.

Занятия, требующие повышенной познавательной активности и умственного напряжения детей, проводятся в первой половине дня и чередуются с физкультурными и музыкальными занятиями, чтобы избежать переутомления ребенка.

Непрерывная длительность образовательного занятия дошкольника не превышает:

  • 10 минут для детей 3 — 4 лет (младшая группа);
  • 15 минут для детей 4 — 5 лет (средняя группа);
  • 20 минут для детей 5 — 6 лет (старшая группа);
  • 30 минут для детей 6 — 7 лет (подготовительная группа).

В день проводится не более 3-х занятий. Перерывы между занятиями не менее 10 минут.

Занятия по физическому развитию

Занятия по физическому развитию проводятся не менее 3-х раз в неделю. Их длительность составляет от 15 до 30 минут в зависимости от возрастной группы. Летом такие занятия рекомендуется проводить на открытом воздухе.

Помимо занятий по физическому развитию используются и другие формы двигательной активности: утренняя гимнастика, физминутки, подвижные игры, в некоторых детских садах — занятия на тренажёрах, плавание и др.

Утренний прием детей

Прием детей должен проводиться воспитателями и (или) медицинскими работниками. Выявленные больные дети или дети с подозрением на заболевание не принимаются. Если ребенок заболел в течение дня, его изолируют от здоровых детей (размещают в медицинском помещении) до прихода родителей или их госпитализации с информированием родителей.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector