Choltry.com

Справочник Родителя
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как легко научить ребенка засыпать без долгого укачивания

Как легко научить ребенка засыпать без долгого укачивания

Когда в доме появляется малыш, усилия всей семьи оказываются направленными на то, чтобы окружить его лаской и комфортом.

Особенно это касается мам, которые проводят с новорожденными все время. Они кормят его, купают, поют колыбельные перед сном, держат на руках, прислушиваются к каждому вздоху. Но время идет, детки растут, многое меняется.

Однажды родители оказываются пред вопросом, как отучить ребенка от укачивания. Что делать, если он ни в какую не соглашается спать в собственной кроватке и требует держать его на руках?

Из этой статьи вы узнаете

Почему дети привыкают к рукам?

Самая распространенная причина, по которой малыши большую часть времени проводят у мамы на руках, — это кишечные колики. Еще в роддоме медсестра обязательно рассказывает маме о способах, позволяющих облегчить состояние ребёнка и устранить физическую боль.

Одним из таких методов является телесный контакт (малыша нужно взять на руки и прижать животом к себе). Учитывая, что колики могут беспокоить ребенка вплоть до полугодовалого возраста, становится понятно, что на руках малыш проводит почти все время бодрствования.

Еще одна причина длительного пребывания на руках — период болезни. Когда ребенок недомогает, иногда единственным методом успокоить его становится укачивание на руках. Это особенно актуально для малышей в период прорезывания зубов.

Когда мама берет ребенка на руки, она помогает ему успокоиться и легче перенести физическую боль. Малыш выздоравливает, а привычка постоянно находиться на руках у мамы остается, и бороться с ней иногда очень тяжело.

Повышенная привязанность — главный враг

Каждая мама любит своего ребенка и сильно привязывается к нему сразу после его появления на свет. Молодой мамочке хочется постоянно брать малыша на руки, обнимать и целовать его.

Психологи советуют проводить с ребенком как можно больше времени в первые 6-8 месяцев жизни, так как именно в этот период формируется эмоциональная связь между малышом и матерью, но некоторые женщины понимают это слишком буквально.

Они практически не спускают кроху с рук, жертвуя своим отдыхом и нуждами остальных членов семьи. Такая привязанность может обернуться не только сильной зависимостью малыша от мамы, но и семейными проблемами и конфликтами на фоне недопонимания и постоянной усталости.

Как выяснили специалисты, синдрому повышенной привязанности подвержены женщины, которые:

  • в детстве и подростковом возрасте страдали от недостатка внимания и любви со стороны родителей;
  • воспитывают ребенка без мужа и помощи со стороны других родственников;
  • родили первого ребенка в возрасте старше 35 лет;
  • долго не могли забеременеть.

Нужно ли укачивание?

Укачивание малыша перед сном — старый, проверенный временем способ уложить младенца спать. Им пользовались женщины во все времена, но последние исследования на эту тему доказали, что укачивание негативно влияет на грудного ребенка.

Читать еще:  Может ли ребенок заболеть ветрянкой повторно какова вероятность заражения?

В первую очередь это связано с несовершенством вестибулярного аппарата. Малыш может испытывать нехватку кислорода и даже головокружение, если его начинают сильно укачивать: именно это становится причиной быстрого засыпания, поэтому врачи настоятельно рекомендуют отказаться от данного способа укладывания.

В чём причина: почему кроха спит только на руках

Некоторое время назад многие медики выдвигали теорию, что новорождённый ребёнок не в состоянии уснуть без укачивания, ведь все девять месяцев он чувствовал покачивание, когда мама ходила или ездила в транспорте. Но спустя время было доказано, что это неверное утверждение, а малыш вполне способен уснуть сам без убаюкивания. Но почему же тогда большинство детей этого не делают. Причин может быть несколько:

  • привычка: если кроху с самого рождения приучили засыпать только таким образом, по-другому ребёнок сделать этого не сможет по первому требованию. Родителям придётся запастись терпением и попытаться отучить кроху от укачивания;
  • дискомфорт: колики, температура, болезненные ощущения от прорезывания зубов и т.д. делают малыша беспокойным. И только рядом с мамой младенец успокаивается, чувствует, что самый родной человек рядом, и засыпает;
  • нарушение распорядка дня: дети привыкают, что каждое действие выполняется приблизительно в одно и то же время. Но вдруг вы поехали в гости и задержались, кроха не уснул в 21.00, как он делает это каждый день, а в 22.00 уже не может этого сделать. Ребёнок перевозбуждён и его нужно успокоить, а сделать это лучше всего, взяв младенца на руки;
  • неактивный образ жизни: даже если родители привыкли обходиться без спорта или зарядки, с ребёнком нужно постоянно заниматься. Дети, которые в течение дня активно проводят время не только дома, но и на улице, с наступлением ночи сразу засыпают и спят несколько часов подряд. Дело в том, что организм тратит огромные запасы энергии в течение дня, поэтому ему обязателен полноценный отдых;
  • неудобства: слишком тесная одежда, холод, голод, шум или яркий свет и другие причины могут нарушать сон малыша. Когда его берут на руки и убаюкивают, эти проблемы уходят на второй план. Поэтому родителям стоит уделить большое внимание организации комфортного спального места для младенца;
  • стрессы: это может быть испуг или постоянные ссоры родителей при ребёнке. Малыш интуитивно чувствует, что мама и папа напряжены и раздражены. Эти ощущения передаются и ему, поэтому он успокаивает и засыпает только когда чувствует присутствие рядом мамы.

Психологи настаивают, что нельзя ссориться при ребёнке. Даже новорождённый кроха все понимает и чувствует эмоции взрослых. Это может стать причиной неспокойного сна младенца

Некоторые родители боятся приучить младенца к рукам. Даже когда ребёнок плачет, они не подходят к нему и не убаюкивают. Медики называют эту позицию неправильной. Если младенца действительно что-то беспокоит, лучше взять его на руки и успокоить. Если это делать не каждый день и час, то ребёнок не привыкнет постоянно засыпать с помощью укачивания.

Почему детям сложно уснуть без укачивания?

То, что абсолютно все дети не могут уснуть без равномерных движений – распространенный миф. Если малыш здоров, у него ничего не болит, он не голоден и сух, он вполне может засыпать сам и уложить его достаточно просто. Основная причина, по которой это не получается сделать – уже сформировавшаяся привычка. Существуют и другие обстоятельства, почему ребенок не хочет засыпать самостоятельно. Комаровский выделяет следующие причины:

Читать еще:  Причины и диагностика набухания молочных желез у мальчиков подростков

  • Нарушение режима дня (рекомендуем прочитать: здоровый режим дня пятимесячного ребенка). Внимательное отношение к формированию стабильного расписания дня – одна из важных задач для родителей. Это непросто, так как родителям придется и самим привыкнуть к дисциплине. Малыш, приученный к определенному расписанию, создает гораздо меньше проблем.
  • Отсутствие активного образа жизни. Находясь в состоянии бодрствования, малыш должен быть занят активными действиями. Необходимо побуждать его двигаться, ползать, переворачиваться, познавать окружающий мир. Родители могут снимать забавные видео о малыше. Дети, которые не устают в течение дня, сложно засыпают и беспокойно спят.

Если мама много и активно гуляет с ребенком, занимается с ним гимнастикой или плаванием, ребеночек будет отлично спать в большинстве случаев

  • Нарушения режима правильного питания. Проблемы с пищеварением могут досаждать ребенку ночью. Молодой кормящей маме следует тщательно следить за своей диетой. Прикорм для ребенка, переходящего с грудного вскармливания, необходимо осуществлять постепенно, консультируясь с педиатром (см. также: отучение ребенка от грудного вскармливания).
  • Дискомфорт различного рода. Неудобная одежда или пеленка, сильный шум или яркий свет, некомфортная подушка – все это может беспокоить кроху и не позволять ему уснуть.

Сложности при отучении от укачиваний

Дети, привыкшие засыпать во время укачиваний, будут сопротивляться отлучению от рук. Особенно, если это будет происходить после 6 месяцев. Для малыша это стресс, не так просто отказаться от привычки, которая позволяла расслабиться, а в каких-то случаях и унять боль. Не нужно делать это резко и лучше выбрать подходящий момент. Ребенок не должен болеть и испытывать любой дискомфорт. В то же время нельзя сомневаться в своих действиях, делать шаги назад. Малыш должен понимать, что мама и папа настроены серьезно, но чувствовать их внимание, заботу и любовь.

Обратите внимание! После того, как родители решают перестать качать ребенка перед сном, продолжительность укладывания может увеличиться. Именно поэтому важно подумать о других способах помочь малышу чувствовать себя в безопасности.

Читать еще:  Объем желудка у взрослого человека и ребенка в литрах

Необходимо позаботиться о комфорте:

  • Проветривать комнату перед сном;
  • Следить, чтобы кроха не замерз, и ему не было жарко;
  • Своевременно менять подгузник;
  • Покупать постельное и нательное белье только из натуральных тканей.

Чтобы понимать, как безболезненно отучить ребенка от укачивания, нужно знать, что оно дает младенцу. Если кроха долгое время засыпал исключительно на руках у мамы, то отказаться от этого ему будет крайне сложно. Поэтому родители должны быть терпеливыми, окружая младенца лаской и любовью.

Как отучить ребенка от укачивания перед сном

Для начала следует набраться терпения. В любом случае у крохи уже есть привычка, поэтому процесс отвыкания будет не легким. Если вы не станете отучать малыша, то стоит запомнить, что большинство детей перерастают эту привычку сами, добровольно в возрасте около полутора лет.

Если же все-таки задались вопросом, как отучить от укачивания перед сном, то стоит смягчить стресс следующими способами:

  1. Находитесь рядом. Если вы не качаете своего малыша, это не значит, что он должен засыпать в одиночестве. Побудьте рядом, спойте колыбельную, расскажите сказку. Так он будет вас чувствовать и качать не придется.
  2. Придумайте какую-нибудь вещь, рядом с которой младенец будет спокоен, когда вы не рядом. Это может быть мягкая игрушка, а также предмет вашего гардероба.
  3. У вас должен быть свой ритуал, который будет повторяться каждый вечер. Так сформируется новая привычка засыпать.
  4. Держите ребенка на руках днем. У ребенка не должно создаваться впечатление, что он не нужен и его разлюбили. Берите на руки, носите его днем, играйтесь.
  5. Массаж. Хороший, плавный массаж принесет младенцу необходимое расслабление и поможет заснуть.
  6. Правильный свет. В детской вечером не должно быть яркого света, но и сильное мигание тоже недопустимо. Следует подобрать ночник с постепенным угасанием и нарастанием света.

В любом случае стоит понимать, что процесс затянется, и за один день малыш не угомонится. Первые несколько дней, а может и недель, он будет капризничать, плохо спать и требовать внимания.

Не совершите ошибку и не положите малыша спать в вашу кровать — это еще одна плохая привычка. Просто нужно проявить характер.

Как и любое действие при воспитании ребенка, отучение от привычки укачиваться перед сном — довольно сложный процесс. Но при должном терпении вы добьетесь своего. Главное, чтобы малыш не почувствовал себя брошенным и одиноким. Поймите, ему нужна мама, поэтому побудьте рядом и спойте что-нибудь, при этом не нужно качать.

Укачивание — это привычка. Полезная она или вредная — все равно с возрастом она может пройти или самим придется избавиться от нее. Будет трудно, но это сложно не только вам, но и вашему ребенку.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector