Choltry.com

Справочник Родителя
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Диета при тахикардии сердца

Диета при тахикардии сердца

Высшее образование:

Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, медицинский факультет (КБГУ)

Уровень образования – Специалист

Дополнительное образование:

«Кардиология»

ГОУ «Институт усовершенствования врачей» Минздравсоцразвития Чувашии

При тахикардических сбоях и их профилактике внимание нужно направить на диету. Её обогащают микроэлементами. Особенно калий важен для нормальных сокращений миокарда. Поэтому больным назначается калийсодержащая диета при тахикардии и других нарушениях ритма.

Правильное питание и диета

Поддержание режима правильного питания играет немаловажную роль. Рацион должно быть сбалансированным. К основным моментам относятся:

  1. регулярность употребления пищи;
  2. разделение на небольшие порции;
  3. воздержание от пищи на ночь;
  4. низкая калорийность употребляемой еды;
  5. регулярные разгрузочные дни;
  6. употребление продуктов с высоким содержанием калия и магния.

Следует уменьшить употребление жирной пищи, а также продуктов содержащих сахар. Для людей, страдающих от тахикардии, подходит растительно-молочная диета. К полезным продуктам относятся:

  • мед;
  • пшеничные или ржаные отруби;
  • сухофрукты;
  • нежирное мясо (говядина, курица, телятина, мясо индейки);
  • нежирная рыба;
  • масла (льняное, подсолнечное, кукурузное);
  • орехи;
  • бананы, персики, ананасы;
  • капуста, петрушка, сельдерей.

В рацион нужно добавить свежие сырые овощи в шинкованном или запеченном виде, кисломолочные продукты, растительные салаты, каши на воде или молоке, вегетарианские супы, пудинги, крупеники. Необходимо исключить энерготоники, диетические таблетки, стимуляторы.

Врачи рекомендуют употреблять калий и магний, для ритмичного сокращения и расслабления сердечной мышцы. Перед употреблением каких-либо витаминов, микроэлементов или БАДов обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Врачи рекомендуют постоянный контроль веса и прохождение обследования не реже 1 раза в год. Не рекомендуется отказываться от профилактических осмотров и предложения диспансеризации.

Можно ли пить кофе?

Из рациона питания следует исключить кофе и продукты, в которых есть кофеин. Злоупотребление этим напитком приводит не только к появлению проблем с сердечным ритмом, но также к заболеваниям пищеварительной системы и ухудшению обменных процессов.

Кофе можно заменить чаями из трав, для оказания седативного эффекта. При тахикардии рекомендуется использовать чаи из мелиссы, мяты, валерианы, пустырника, боярышника.

Также кофе можно заменить напитком из корней цикория, обладающим множеством благотворных свойств. Употребление напитка из корней цикория оказывает положительное влияние на состояние ЦНС, предотвращает нервное перенапряжение, нормализует сон, снижает артериальное давление.

Читать еще:  Возможные причины появления покалывания с правой боковой стороны

Если нельзя отказаться от употребления кофе необходимо соблюдать несколько простых правил:

  1. не пить этот напиток натощак;
  2. не добавлять в него сахар;
  3. сразу после употребления выпивать стакан воды (для снижения концентрации кофеина).

Сколько жидкости можно?

Жидкости в ежедневном рационе человека отводится ключевое место. Оптимальное количество чистой воды при тахикардии это 1,5-2 литра в сутки. Помимо чистой воды, в питьевой рацион благоприятно включить натуральные овощные или фруктовые соки, исключив при этом газированную воду. Следует помнить, что качество потребляемой воды – обязательное условие здоровья сердца.

Что нельзя?

Питание при тахикардии, один из самых важных элементов при лечении болезни. Список продуктов, чего нельзя употреблять при этом заболевании очень широк:

  • Копчености – из-за способа приготовления, сильный удар по печени и поджелудочной железе, как правило, такая нагрузка очередной шаг к болезни.
  • Грибы — сами по себе очень тяжелый продукт, и тяжело сказываются на работе сердца. А если среди хороших попадется и вредное растение, то нагрузки, и как следствие — тахикардии, избежать не получится.
  • Консервы – очень жирные, поэтому вредны.
  • Продукты, содержание холестерина в которых превышает норму – этот элемент оседает на сердечную мышцу, тем самым нагружая ее работу.
  • Сметана – очень жирную нельзя.
  • Острая пища – сказывается на работе желудка, вследствие чего идет нагрузка на организм.
  • Жирные и жареные продукты – большое содержание холестерина, огромная нагрузка при переваривании.
  • Шоколад – высококалорийный продукт, содержит кофеин.
  • Соль.
  • Мучные изделия – нагрузка на желудок, как правило, впоследствии вызывает болезнь.
  • Алкогольные напитки – если пить алкоголь, то учащается сердцебиение и развивается артериальная гипертония.
  • Кофе – повышает давление, пульс.
  • Нельзя пить крепкий чай.

Также следует ограничить употребление тех продуктов, в состав которых входит большое количество углеводов.

Ведь углеводы очень тяжело перевариваются, тем самым создавая лишнюю нагрузку на организм.

Физиологическая и патологическая тахикардия

В зависимости от причин возникновения, различают физиологическую и патологическую тахикардию.

Физиологическая тахикардия возникает при эмоциональных, физических нагрузках, высокой температуре и влажности воздуха, нахождении в жарких и душных помещениях, злоупотреблении тонизирующими напитками – крепким чаем, кофе, энергетическими напитками, приёме некоторых лекарственных препаратов, курении или приёме алкоголя.

Читать еще:  Особенности течения саркомы матки диагностические методы и принципы терапии

У здоровых людей физиологическая тахикардия является приспособительным механизмом и при устранении внешнего раздражителя ЧСС возвращается к нормальным показателям в течении 5 минут.

Патологическая тахикардия возникает при сердечно-сосудистых, эндокринных, острых инфекционных, онкологических и других заболеваниях и сопровождающих их состояниях – обезвоживании, большой кровопотере, шоковых состояниях, болевом синдроме и др. – или при нарушении функционирования вегетативной нервной системы.

Таким образом, тахикардия в состоянии покоя, чаще всего, является симптомом какого-либо заболевания и требует медицинского обследования.

При тахикардии сердце работает с повышенной нагрузкой и не успевает наполниться кровью в необходимом объёме, кровоснабжение всех органов ухудшается, и развивается кислородное голодание.

Страдают почки, органы зрения и желудочно-кишечного тракта, центральная и периферическая нервная системы, осложняется течение имеющихся заболеваний.

Сердечная мышца постепенно «изнашивается», в результате чего может развиться сердечная недостаточность. Кроме того, существует опасный для жизни вид тахикардии, поэтому визит к врачу откладывать нельзя.

Примерное меню на неделю

При составлении меню нужно учитывать правила раздельного питания. За основу можно взять пример меню на 7 дней.

Понедельник:

  1. Позавтракать овсяной кашей, для приготовления которой 100 г залить 2 ст. л. кипятка и оставить на 30 минут. Можно добавить кусочки кураги и изюма. Выпить травяной чай с медом.
  2. Перекусить бананом.
  3. В обед съесть овощной суп, макароны со сметаной и отварным куриным филе, фруктовое желе.
  4. Перекусить творогом с миндалем, заправленным кефиром.
  5. На ужин съесть запеченную рыбу с овощами.

Вторник:

  1. Съесть гречневую кашу и выпить компот из сухофруктов.
  2. Перекупить яблочным пюре с корицей.
  3. В обед приготовить крем-суп из брокколи, рыбные тефтели и запеченный в мундире картофель. На десерт съесть орешки.
  4. Перекусить ягодным смузи.
  5. Поужинать овощной запеканкой и выпить кефир.

Среда:

  1. На завтрак съесть блины с медом и выпить отвар из шиповника.
  2. Перекусить стаканом натурального йогурта.
  3. Пообедать постным борщом, паровыми котлетами и пюре, приготовленным с молоком.
  4. Перекусить фруктовым салатом, заправленным 1-2 ст. л. кефира.
  5. На ужин подать плов с морковкой и отварной курицей.

Четверг:

  1. Утром съесть перловую кашу и выпить зеленый чай.
  2. Перекусить зеленым коктейлем.
  3. В обед съесть тыквенный крем-суп, рыбу на пару и салат из вареной тертой свеклы и морковки, заправленный растительным маслом.
  4. Перекусить стаканом ряженки.
  5. Поужинать кашей из чечевицы с телятиной.
Читать еще:  Рак шейки матки 3 стадия карцинома почти победила

Пятница:

  1. Утром съесть творог с изюмом и медом. Выпить имбирный чай.
  2. Перекусить бананом.
  3. В обед приготовить овощной суп с кабачком, запечь рыбу и подать с овощным салатом из огурца, помидора и листьев салата. Для заправки можно использовать 1 ч. л. оливкового масла, рубленую петрушку, укроп и чеснок.
  4. Перекусить стаканом кефира.
  5. Поужинать запеченной в духовке курицей с картофелем. Выпить компот.

Суббота:

  1. На завтрак съесть овсяную кашу с ягодами и выпить травяной чай.
  2. Перекусить фруктовым желе.
  3. В обед приготовить легкий куриный бульон, макароны и рыбные фрикадельки на пару.
  4. Перекусить йогуртом со смородиной.
  5. Поужинать кабачковой запеканкой с курицей. Выпить кефир.

Воскресенье:

  1. Утром съесть перловую кашу и выпить чай с медом.
  2. Перекусить творогом с орехами.
  3. В обед подать суп с горохом, запеченную в фольге рыбу и овощной салат.
  4. Перекусить гранатом.
  5. Поужинать гречневой кашей с тефтелькой и бутербродом с сыром.

Примерное меню

Меню пациента зависит от возраста, пола, веса, образа жизни и клинической картины недуга. Составить его поможет диетолог либо лечащий врач. Оно должно быть сбалансированным, питательным, богатым на витамины и минералы, но не перегружать сердечно-сосудистую систему. Ниже представлена таблица с рекомендованными блюдами для взрослого человека с тахикардией.

Режим питанияПродукты
ЗавтракКаша с фруктами, тост с цельнозернового хлеба с медом, салат с фруктами и нежирным йогуртом
ОбедОвощной суп с хлебом, куриная грудка с овощным салатом, запеченная рыба либо мясо
ПерекусОрехи, фрукты
УжинТворог, запеканка с творога, легкий супчик, нежирная запеченная рыба
Поздний ужинКефир, ряженка, нежирный йогурт

Здесь представлены варианты завтрака, обеда и ужина для избежания учащенного сердцебиения. При этом можно включить свежевыжатые соки, травяные чаи и настойки шиповника. Последний прием еды должен быть за три часа до сна. Организм должен быть не перегружен едой, поэтому порции составляются размером с кулак. В сети много вариантов диетического питания при тахикардии, которое будет «нескучным».

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector