Обильные месячные; как уменьшить кровотечение
Обильные месячные — как уменьшить кровотечение
Отсутствие месячных приводит представительниц слабого пола в настоящую панику, а сильное кровотечение приносит постоянный дискомфорт. Так уж устроены женщины, и «золотой середины» в этом вопросе добиться практически невозможно, если это не предусмотрено особенностями организма.
Чрезмерно обильные месячные — это не всегда признак патологии, и все же такое явление уж точно не порадует девушку: средства гигиены и нижнее белье придется менять еще чаще, а если критические дни застали вас вне дома, то это вовсе может обернуться катастрофой. С чем же могут быть связаны обильные месячные, как уменьшить количество выделений и возможно ли это вообще? С этими вопросами наверняка сталкивалась любая женщина. Мы же расскажем вам, возможно ли уменьшение менструаций в домашних условиях, как это делается и стоит ли этим заниматься.
Обильные месячные – это сколько
Объем выделений во время нормальных месячных не должен превышать 60 мл за весь период десквамации. Обычно в первые 2 дня месячных кровь выходит интенсивнее. Нередко это сопровождается дискомфортными ощущениями, особенно в области яичников. Их возникновение связано с маточным сокращением.
Кровотечение при месячных считается умеренным, если его объем находится в интервале 50-70 мл. Если количество выделений превышает 70 мл, вероятно, женщина страдает дефицитом железа. Возникновение такой проблемы связано с плохим питанием. При этом кровопотеря в период менструации сопровождается выпадением волос.
Большое количество выделений (более 150 мл) – это тревожный симптом. При его проявлении нужно срочно пройти медицинское обследование. Использование более 10 прокладок в день может быть связано с опасной гинекологической патологией, например цервицитом.
О наличии обильных регул свидетельствуют такие признаки:
- Длительность менструации более 7 дней.
- Прокладки меняются каждый час или чаще.
- Повышенная утомляемость.
- Сильная боль в области яичников.
- Пониженный уровень гемоглобина.
При развитии некоторых гинекологических заболеваний, например таких, как миома матки, половой акт провоцирует большую кровопотерю в эти дни.
Причины обильных менструаций
У некоторых женщин причинами обильных месячных является наследственность. Так можно считать, если у их мам или бабушек выделения в период критических дней также были очень обильными. Но чаще всего причина того, что началось сильное менструальное кровотечение, кроется в другом. Перечислим, из-за чего бывают обильные регулы:
- проблемы со свертываемостью крови или прием антикоагулянтов, оказывающих влияние на эту способность крови;
- дефицит витаминов, от которых зависит способность крови к свертыванию (К, Р, С);
- развитие патологий эндокринной системы, органов малого таза, сердца, почек и печени;
- менструальные кровотечения могут появиться при миоме, фиброме, метроэндометрите, эндометриозе и прочих внутриматочных патологиях;
- систематические стрессы, смена климатической зоны, физическая и эмоциональная перегрузка;
- аборты, сложные роды, диагностические выскабливания;
- кровотечение при месячных может быть связано с гормональной дисфункцией, которая часто имеет место в период полового созревания и во время менопаузы.
У девочек подростков
Обильные месячные у подростков возникают в 37% случаев.
Основной причиной является нестабильность гормонального фона в подростковом возрасте.
У девочки в 13-16 лет может нарушаться баланс между содержанием в организме эстрогена и прогестерона. Есть и другие причины, из-за которых в период полового созревания может увеличиться интенсивность менструальных выделений:
- увеличение щитовидки;
- проблемы со способностью крови к сворачиванию;
- инфекционное поражение половых путей;
- авитаминоз;
- стрессы, психологические травмы, умственная нагрузка;
- патологии инфекционного характера (грипп, ангина).
Если у девочки месячные стали обильнее, нужно обратиться за помощью к гинекологу, поскольку без надлежащего лечения высока вероятность развития поликистоза яичников. Такую патологию обнаруживаются в 30% случаев.
После 45-50 лет
Приблизительно в этом возрасте женщины могут входить в климактерический период, когда утрачивается способность к воспроизводству и через некоторое время полностью прекращаются месячные. Изначально месячные наступают нерегулярно, пропадая на несколько месяцев, а затем приходя в виде скудной мазни. Но бывают случаи, когда при климаксе, наоборот, наступают обильные менструации, чередующиеся со скудными выделениями. К этому приводят гормональные сбои в организме.
Если у женщины менопауза и начались сильные месячные, нужно обязательно сходить к врачу и пройти обследование, поскольку это может быть признаком серьезных патологий:
- миома, новообразование доброкачественного характера;
- поликистозные яичники (если обильные регулы пришли после длительной задержки);
- полипозные образования.
После родов и кесарева
Характер месячных после рождения ребенка в любом случае изменяется, поскольку шеечный канал укорачивается и становится шире, а полость матки становится больше. Такие изменения являются нормой.
Но в некоторых случаях слишком обильные выделения после родов могут быть признаком проблем с сократительной активностью матки. Например, вызванной ее перерастяжением, эндометриозом и прочими патологическими процессами.
Если роды происходили путем кесарева сечения, то обильные критические дни могут быть вызваны тем, что шов на матке спровоцировал проблемы с ее сократительной способностью. Рубец, который образуется на месте разреза, состоит из соединительной ткани, которая не может сокращаться. Причина обильной менструации также может быть в расхождении шва. Симптомами является острая боль, ярко-алый цвет выделений. Необходимо срочно ехать за помощью в больницу. Посетить гинеколога нужно в таких случаях:
- выделения идут больше недели;
- кровь имеет ярко-красный цвет;
- если прокладку нужно менять чаще, чем раз в 4-5 часов, срочно идти к врачу, если чаще раза в 2 часа;
- если менять гигиеническую прокладку нужно и в ночное время;
- в выделениях есть крупные сгустки, которые могут оказаться частями плаценты, подлежащими удалению.
Роженицам рекомендуется при любых опасениях по поводу пришедших обильных месячных обращаться к врачу, поскольку стресс и переживания могут только усугубить ситуацию.
После выскабливания, абортов и выкидышей
Выкидыши и аборты являются для женского организма сильным стрессом, который также провоцирует и резкая гормональная перестройка. По этой причине у 12% женщин после вмешательств возникают сбои в менструационном цикле, в том числе и сильные месячные.
После выскабливания у женщины может начаться маточное кровотечение, которое она может ошибочно принять за обильную менструацию. Это естественная ситуация. Но только в случае, если выделения постепенно меняют цвет на коричневый и происходит постепенное уменьшение их интенсивности. После выскабливания обычные месячные должны прийти на 26-35-й день. Если же объем кровянистых выделений не снижается, женщина после чистки меняет прокладку каждые 2-3 часа, нужно обязательно обратиться к врачу. Если в дополнение к интенсивным выделениям повышается температура и возникает боль внизу живота, это может быть признаком развития воспалительного процесса.
Обильная первая менструация
Обильные выделения во время менструации – нередкая проблема среди представительниц прекрасного пола пубертатного периода. Цикл нестабилен у подростков на протяжении 1–2 лет. При месячных выделяется много крови, а сами критические дни болезненны, провоцируют слабость, вспыльчивость. Могут быть месячные короче 2–3 дней, что тоже не относится к норме.
Главной причиной подобных нарушений у девочек является гормональный сбой – неслаженная работа гипофиза, гипоталамуса и яичников. Чаще всего проблема устраняется самостоятельно по истечении двух лет, но иногда требуется лекарственная коррекция гормонального фона.
К прочим причинам интенсивных месячных у девочек относят:
- чрезмерные физические нагрузки (занятия тяжелыми видами спорта);
- психотравмирующие ситуации;
- склонность к переживаниям, стрессам;
- недостаток веса или, наоборот, ожирение.
В большинстве случаев девочки хорошо реагируют на гормональную терапию, и спустя 9–12 месяцев можно скорректировать наличие обильных месячных у подростка.
Без терапевтического воздействия, применяются такие методы, как снижение умственных и физических нагрузок, соблюдение режима дня, ограждение девочки от стрессов и переживаний, борьба с лишним весом и авитаминозом.
Пересмотреть питание
Не только лечебные рецепты важны при обильных месячных. Во время критических дней и, особенно, перед ними важно соблюдать диетические правила. К ним относится запрет на жирные и острые блюда, алкоголь, возбуждающие и газированные напитки. Желательно снизить потребление соли и сахара.
Улучшают гормональный фон и снижают выделения при месячных тмин, корица, какао и шоколад, бобовые, пивные дрожжи, ягоды вишни.
Цитрусы, особенно лимоны, эффективно уменьшают количество выделений в критические дни. Их употребляют целиком, оставляя только несъедобные косточки. Схожа с лимонами по действию айва.
Употребление бананов способствует сгущению крови и помогает уменьшить менструацию.
Как отличить месячные от других видов кровотечений?
За обильными выделениями может скрываться кровотечение, вызванное серьезной гинекологической патологией. Его своевременное выявление позволяет избежать анемии и других серьезных осложнений.
Маточное кровотечение, не связанное с менструацией, имеет специфические отличия:
- Обильная кровопотеря – 80-100 мл в сутки. При таком состоянии женщина вынуждена менять гигиеническую прокладку каждые 1,5 часа.
- Начало вне цикла. Минимальная продолжительность менструального цикла составляет 21 день. Если менструация началась раньше этого срока, можно говорить о риске кровотечения.
- Отличия по цветовым характеристикам и густоте. Менструальная кровь темная и вязкая, при кровотечении она, наоборот, жидкая и ярко-красная.
- Обильность выделений. При менструации обильность возрастает к третьему дню, а после идет на спад. В случае кровотечения такая закономерность не отслеживается.
Методов лечения меноррагии много. Терапия назначается только после тщательного исследования и выявления причины обильных регул. Чаще всего справиться с проблемой можно при помощи кровоостанавливающих и гормональных препаратов. Нередко пациентке в дополнение к основному лечению назначают применение народных способов уменьшения кровопотери, рассмотрим наиболее действенные из них.
Общие рекомендации
Первым делом пациентка должна придерживаться некоторых правил. Забота о здоровье репродуктивной системы – обязанность каждой женщины. При обильных регулах можно предпринять такие меры:
- Рекомендуется часто пить воду, чтобы избежать обезвоживания;
- Нельзя таскать тяжести и слишком перегружать себя физической работой;
- Необходимо отказаться от посещения сауны, бани, курения и приема алкоголя;
- Желательно кушать больше пищи, содержащей витамины А, В, С;
- Нельзя употреблять много сладкого, жирного, чая и кофе.
Врачи рекомендуют за несколько дней до прихода менструации сократить применение вышеперечисленных продуктов, а после ее окончания можно питаться привычными продуктами.
Лекарства
К экстренным мерам остановки кровотечения относится выскабливание, но его можно избежать, принимая специальные лекарственные средства. При слабовыраженных нарушения назначают таблетки:
- Кальция глюконат – препарат снижает проницаемость сосудов, улучшая свертываемость крови. При сильной кровопотере средство принимают каждые пять часов перед едой. Затем нужно выпивать Аскорутин, который содержит много витаминов и улучшает кровообращение.
- Дицинон при обильных месячных – в экстренных случаях лекарство вкалывается внутривенно. Таблетки можно пить и дома, эффект наступает спустя 3 часа. Средство разрешено принимать в качестве профилактики.
Если симптоматика слишком выражена, делают укол Викасола или Транексама. Для регуляции водного баланса, работы сердца и других процессов можно пить калий. Препараты с калием часто принимают постоянно, так как организм у многих женщин испытывает нехватку полезных веществ.
Сократить количество выделений можно с помощью противозачаточных средств, к наиболее популярным относятся:
- Джес Плюс;
- Ригевидон;
- Ярина;
- Новинет;
- Жанин;
- Логест;
- Нон-Овлон.
Уменьшить обильность месячных на 30% способны нестероидные противовоспалительные препараты.
Чаще всего женщины принимают Ибупрофен, который дополнительно снимает боль. Подобные медикаменты не желательно употреблять людям с заболеваниями желудка.
Кроме основного лечения справляться с обильной менструацией помогают народные рецепты. Используют их после согласования с врачом-гинекологом.
Народные средства
В домашних условиях часто готовятся настои, чаи и отвары. Единственный минус такой терапии – длительное ожидание эффекта. К наиболее действенным рецептам относятся:
- Отвар из крапивы – листья растения повышают тонус матки, улучшают свертываемость крови, помогают при обильных месячных. Сушеное сырье (1 ч.л.) заливают стаканом кипятка, настаивают пару часов. Отвар делят на 2 одинаковые части и принимают с интервалом в 5-6 часов.
- Настой водяного перца – ускоряет свертываемость крови, заживляет раны. 1 ст. л заливают 1 ст. кипятка, оставляют на 1 час. Перед завтраком выпивают по 3 ст.л полученного напитка.
- Чай из пастушьей сумки – лечебный напиток улучшает общее самочувствие, снижает количество выделяемой крови. Для приготовления берем 100 г сырья и заливаем 0,5 кипятка. Настой оставляют на полчаса, процеживают и пьют по 100 мг 3 раза в день.
- Отвар на основе корицы – специя способна устранить даже сильное кровотечение. Лекарство готовят так: 1 ст.л порошка заливают теплой водой и пьют каждые 30 минут.
- Кора или плоды калины – покупают сырье в аптеке, берут 2 ст.л и заливают кипятком (400 мг). Напиток настаивают 3 часа и принимают 2 раза в день по 200 мл после приема пищи. Ягоды (2 ст.л) заливают 0,5 кипятка, настаивают 1 час, пьют по 1/2 стакана трижды в день.
- Настойка из кукурузных рыльцев – заливаем 3 ст.л сухой травы 1 л кипятка, оставляем на пару дней в холодильнике и принимаем по 1 ст.л перед едой.
- Остановить кровотечение поможет отвар из апельсиновой кожуры – нужно взять 2 апельсина, обдать кипятком, замочить на 8-10 мин. в холодной воде, снять кожуру, залить 1 л кипятка, проварить 25 мин. на слабом огне. За 5 мин. до готовности добавляем 1 палочку гвоздики и корицы. Полученный напиток следует употреблять через день.
- Отвар из тысячелистника и горца перечного – возьмите 2 ч.л горца и 1 ч.л тысячелистника, залейте 0,5 кипятка, настаиваем 3 часа, процеживаем, делим на 3 части. Употребляют отвар 3 раза в день перед едой.
- Настой на основе мяты и малины – по 1 ст.л листьев заливают 0,5 кипятка, настаивают около 60 мин., убирают в холодильник, принимают до начала менструации по 1 ложке трижды в сутки.
Существует много народных методов уменьшения кровянистых выделений, более эффективный подскажет врач. Частое или неправильное применение отваров и настоев может вызвать маточное кровотечение, требующее срочной госпитализации.