Choltry.com

Справочник Родителя
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Разрешается ли парить ноги при повышенном давлении

Разрешается ли парить ноги при повышенном давлении?

Проблемы с повышением артериального давления сегодня испытывают все больше людей. Гипертонический криз может протекать в судорожной или отечной форме, и если вовремя не принять меры по его устранению, может привести к инфаркту, инсульту, разрыву аневризмы, отеку мозга. Самое лучшее, что можно сделать, это вызвать неотложку.

До ее приезда больному необходимо оказать первую помощь, например, сделать горячую ванночку для ног. Это эффективная отвлекающая процедура, которая проводится с целью уменьшения притока крови к мозгу.

  1. Влияние на организм
  2. Противопоказания
  3. При высоком давлении
  4. Предостережения
  5. При простуде и гипертонии
  6. Пилинг пяток, гипертония и ванночки
  7. При низком давлении

Действие ванночек на организм


Парить ноги при повышенном артериальном давлении иногда очень полезно. В основном горячие ванночки хорошо влияют на работу сердца и сосудов. Среди положительных моментов можно выделить:

  • уменьшение количества сердечных сокращений;
  • улучшение кровообращение в сосудах;
  • оптимизируется приток крови к правой части сердца;
  • левым желудочком проталкивается большее количество крови;
  • уменьшается сопротивляемость стенок сосудов;
  • улучшается кровоснабжение и работа жизненно важных органов.

Если процедуру делать по правилам, то при высоком давлении наблюдается его снижение. Кроме улучшения работы сердца и сосудов, данная процедура способствует усилению иммунной системы. На стопах имеется большое количество биологически – активных точек и такое воздействие благоприятно влияет на работу внутренних органов. В момент проведения горячих ванночек активизируются железы организма, что способствует снижению риска появления сахарного диабета. За счет улучшения кровоснабжения, улучшается состояние кожи.

Когда полезно

При гипертоническом кризе горячие ванночки могут оказаться спасением, особенно во время ожидания скорой помощи.

Парить ноги можно и в других случаях! Например, этот способ хорошо помогает от головных болей, мигрени и усталости. Прогревание ног отлично справляется с простудой, а также является средством профилактики простудных и инфекционных заболеваний.

При этом отпаривание нижних конечностей в быстрые сроки устраняет только что появившиеся симптомы ОРВИ (покраснение горла, насморк и т.д.), так что этот метод порой даже лучше разрекламированных лекарственных препаратов.

Активное кровообращение, которое происходит во время процедуры, положительно действует на иммунитет. При регулярном проведении горячих ванн у организма появится устойчивость к вирусным заболеваниям. Известно, что ванночки снимают усталость после тяжелого дня, особенно если в воду добавлять отвар различных трав, например, ромашки или календулы.

Как делать горячие ванночки правильно?

При всей незамысловатости процедуры, ее выполнение подчинено определенным правилам:

  1. Вода должна быть не выше определенной температуры (35-40 о ), иначе можно получить ожог. Кроме того, более высокая температура способна вызвать учащенное сердцебиение, что негативно отразится на состоянии человека.
  2. Емкость для ванночки может быть любой, но вот воды туда стоит наливать лишь по щиколотку.
  3. Усиление эффекта может обеспечить добавление горчичного порошка. На небольшую посудину необходимо всего 2 столовые ложки.
  4. Время воздействия теплом не должно превышать 15-ти минут.
  5. После процедуры, вытертые насухо ноги, лучше поместить в теплые (специально нагретые) носки.
Читать еще:  Почему возникает ощущение нехватки воздуха при вдохе

Вместо горчичного порошка иногда применяют: морскую или поваренную соль, пищевую соду, йод – эти добавки, также улучшают результат.

В экстренных ситуациях повышения АД, ванночки с горячей водой рекомендованы не только к ногам, но и к рукам.

При простуде и гипертонии

Если вы простыли, греть ноги при высоком давлении не запрещается. Горячие ножные ванночки помогут организму справиться с надвигающейся простудой и улучшат самочувствие. Однако есть правила, которые нужно соблюдать во избежание негативных последствий.

Главное – кратковременность процедуры. Ноги при высоком давлении должны находиться в горячей воде не более 15 минут. Чрезмерное прогревание может спровоцировать повышение АД.

Вопреки широко распространенному мнению о том, что вода должна покрывать щиколотки, она должна достигать уровня коленей, поэтому парить ноги следует не в тазике, а в ведре. Щепотка сухой горчицы или капелька йода усилят лечебное согревающее действие ванны.

Следите за температурой воды – она должна приятно расслаблять, а не обжигать. Воздержитесь от принятия душа.

После паровой ванночки пациента необходимо уложить в постель, укрыть одеялом, но не укутывать, надеть теплые шерстяные носки, подложить под ноги грелку с теплой водой. Желательно делать процедуру перед сном или хотя бы воздержаться от выхода на улицу в течение трех часов после процедуры. Организм должен получить возможность отдохнуть.

Виды ванночек

Каждый гипертоник периодически сталкивается с необходимостью быстро улучшить самочувствие и снизить давление. И не всегда врачебная помощь может быть оказана своевременно. Справиться с ситуацией помогают местные ванночки для ног. Они широко используются не только для лечения гипертензии, но и в качестве действенного профилактического средства. В стационарах и в домашних условиях в составе комплексной терапии используются следующие виды ванночек:

  • Простые ванночки, в состав которых входит только вода определенной температуры;
  • Минеральные ванночки – обогащенные минералами (йодобромные, сероводородные, хлоридно-натриевые, радоновые);
  • Лечебные ванночки, позволяющие снизить артериальный показатель посредством расслабления стенок сосудов (горчичные или хвойные);
  • В газовые ванночки помимо воды входит кислород, азот или углекислый газ.

Хвойные ванночки

Хвойные ванны и ванночки помогают не только при высоком давлении. Приятная и ароматная бальнеологическая процедура эффективно борется с головными болями, избавляет от усталости и напряжения после трудового дня, оздоравливает кожные покровы.

Читать еще:  Правила приема витаминов для стабилизации менструации

Купить основной ингредиент лечебной ванночки можно в любой аптеке. В продаже представлены все виды хвойного экстракта – жидкий, брикетированный, таблетированный. Лучшим решением будет создание собственного оздоравливающего экстракта. Для его приготовления понадобится смесь сосновых, еловых и/или кедровых иголок, веток и шишек.

Растительное сырье немного измельчается, плотно укладывается в посуду, например, ведро, и заливается крутым кипятком. Отвар ставится на огонь и кипятится 60 минут, после чего еще 12 часов настаивается под крышкой. Хвойный эликсир процеживается и хранится в стеклянной таре в темном месте.

Хвойная ванночка

Экстракт для лечебной ванночки добавляется в теплую воду (37 ° С) согласно инструкции на упаковке. Если используется домашний эликсир – достаточно влить 100-200 мл ароматного концентрата на стандартный таз или ведро. Каждая ступня погружается в воду немного выше щиколотки. Длительность процедуры – 10-15 минут.

Горчичные ванночки

Чтобы быстро нормализовать давление в домашних условиях, можно попарить ноги в горчице. Для приготовления лечебной ванночки в 1 литре воды растворяют от 50 до 100 г порошка горчицы и выливают в наполненное водой (40 ° С) ведро. Ноги погружаются в воду (каждая конечность должна быть покрыта примерно до верхней трети голени). Бедра следует накрыть одеялом или полотенцем. Это предотвратит вдыхание паров горчицы и обеспечит дополнительное прогревание.

Процедура занимает от 15 до 20 минут. Остывающую в ванночке воду периодически разбавляют горячей водой, сохраняя оптимальную температуру жидкости. Оканчивается сеанс обливанием стоп и голеней водой, температура которой на 2°С ниже той, которая налита в ведро. Ноги следует вынуть из ванночки, промокнуть полотенцем и надеть теплые носки.

Важно! Люди, страдающие аллергией, иногда плохо переносят запах горчицы. В этом случае лечебная ванночка может оказать противоположный эффект – не улучшив, а ухудшив самочувствие больного.

Ванночка Гауфе

При гипертонии I-II степени используется и ванна Гауфе. Она улучшает сердечное и мозговое кровообращение, укрепляет сосуды. Каждая ступня и ладонь погружается в отдельную камеру (ванночку), наполненную водой (36-37 ° С), больного укутывают простыней и теплым одеялом. Постепенно (за 10-15 минут) температуру воды в камерах поднимают до 42 ° С и еще 15 минут поддерживают неизменной. После принятия усиливающих потоотделение ванночек больной должен полчаса отдохнуть, лежа на кушетке.

Самостоятельно понизить давление при помощи ванночек Гауфе не удастся. Этот метод подходит в качестве элемента комплексного лечения гипертензии, выполняемого в условиях лечебного или санаторного учреждения. Является хорошим средством профилактики высокого давления. Полный курс процедур – 15, с интервалом в 2-3 дня.

Читать еще:  Влияние алкоголя на реологические свойства крови гемоглобин и холестерин

Ванночка Гауфе

Хлоридные натриевые ванночки

Самая простая в приготовлении ванночка для ног – хлоридно-натриевая. Она позволяет снизить давление, когда показатель на тонометре высокий, расширяя сосуды и улучшая кровяной отток, снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Показаны такие ванночки не только при гипертонии, но и при гипотонии.

Рецепт прост – в воде температурой 37 ° С растворяется соль (поваренная или морская). На 1 литр воды достаточно добавить половину столовой ложки соли (10-15 грамм). Длительность процедуры – 20 минут. Для лечения или профилактики гипертонии I-II степени достаточно пройти курс из 15 процедур. Причем ванночки с солью можно делать ежедневно, лучше во второй половине дня.

Особенности! После окончания сеанса смывать образованный на коже «соляной шкаф» не рекомендуется. Он обеспечивает длительное терапевтическое воздействие процедуры и усиливает ее эффективность, заставляя надолго забыть о проблеме повышенного давления.

Йодобромные ванночки

Йод и бром – главные составляющие йодобромных ванночек, используемых для лечения гипертонии. Среди показаний к их назначению – нарушения суставов, сердца, сосудов, обмена веществ и кожные воспаления. Ванночки прекрасно справляются с раздражительностью, нервозностью и напряжением, помогают повысить настроение.

Для йодобромных ванночек можно воспользоваться специальным аптечным препаратом, который добавляется в воду для достижения оптимальной степени концентрации полезных веществ (10 мг йода и 25 мг брома на 1 л воды). Обязательно всыпается соль – около столовой ложки на ванночку. Ноги ставят в обогащенную минералами воду (37 ° С), и оставляют в таком положении на 10-15 минут. Продолжительность курса терапии при повышенном артериальном давлении и частоту процедур определяет врач.

Сероводородные ванночки

Сила сероводорода известна давно. В бальнеологии такой вид бальнеотерапии, как сероводородные ванны используется при лечении сосудистых и сердечных заболеваний, в том числе гипертонии, нарушений в работе нервной системы, при проблемах опорно-двигательного аппарата.

Полноценную сероводородную ванночку для ног, эффективно снижающую артериальное давление, приготовить дома не удастся. Однако можно воспользоваться готовыми минеральными водами, содержащими сероводород, отличающийся характерным запахом тухлых яиц, и погреть ноги с максимальной пользой для здоровья.

Во время первых сеансов в воду достаточно добавить 50 мл воды, постепенно повышая количество сероводорода. Если появились такие реакции, как скачки артериального давления, головокружение или тошнота, концентрацию при последующих процедурах следует снизить или вовсе отказаться от данного вида лечения.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×