Choltry.com

Справочник Родителя
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Особенности интимной гигиены при месячных

Особенности интимной гигиены при месячных

Оттого, насколько точно женщина придерживается правил интимной гигиены при месячных, зависит ее здоровье и самочувствие. Кровянистые выделения при менструации представляют собой идеальную питательную среду для бактерий. Их размножение может привести к серьезным инфекционных заболеваниям. К тому же сами выделения могут спровоцировать неприятный запах.

Поддержание чистоты во время менструации

При месячных проводить процедуру подмывания приходится намного чаще, нежели в другие дни цикла. Основная причина – повышенная чувствительность организма к микроорганизмам. Во время месячных шейка матки приоткрывается, чтобы свободно вытекали выделения. В процессе менструации происходит обновление верхнего слоя матки – отделяется эндометрий. Малейшее проникновение инфекции может вызвать заболевание половых органов, воспаление. Кроме этого, кровь сама по себе является благоприятной средой для развития болезнетворных микроорганизмов.

Приблизительно через 2 часа уровень опасных бактерий увеличивается в разы. Вот почему очень важно менять средство каждых 2 часа при размещении внутри влагалища, каждых 4 часа в случае с прокладками. В целом, правила гигиены при месячных – много процедур подмывания. При этом возникает еще один очень важный момент – средства для интимной гигиены. Пользоваться или нет?

Забота о здоровье для всех и для каждой

Как правило, первый осмотр у детского гинеколога девочка проходит до поступления в школу, или же не позже, чем в 12 лет. Перед первым визитом матери девочки необходимо проявить особую чуткость и выделить время для того, чтобы доступным языком объяснить дочери необходимость таких осмотров. Нелишним будет и объяснение девочке правил поведения у врача. Обследуя детей и девочек-подростков, гинеколог обращает внимание на телосложение, степень развития молочных желез, выраженность оволосения наружных половых органов. Иногда проводится пальпация внутренних половых органов через прямую кишку. В случае необходимости врач также может взять мазок из влагалища, не нарушая девственную плеву и не причиняя девочке никакого дискомфорта. Самое главное, что должна усвоить девочка перед посещением врача — специалиста не стоит бояться. Также не стоит стесняться честно отвечать на вопросы гинеколога — он спрашивает не из любопытства, а в профессиональных целях. В ОН КЛИНИК Бейби специалисты прошли специальное обучение и имеют огромный практический опыт работы с девочками от рождения до 16 лет

Уход за влагалищем

Далее приведем полезные советы, для гигиены влагалища. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить его здоровым и красивым.

Читать еще:  Диета при камнях в почках составляем правильный рацион

1. Протирайте спереди назад.
Когда вы пользуетесь туалетом, не протирайте его сзади спереди, так как это может распространить бактерии из вашего ануса во влагалище. Это может вызвать целый ряд инфекций. Вместо этого всегда протирайте спереди назад. То же самое касается и любой сексуальной активности Правило «спереди назад» применимо не только к протиранию. Ничто из того, что входит в ваш анус или рядом с ним, не должно входить во влагалище после этого, если вы не очистите его сначала. Это особенно важно, когда речь идет о сексе и мастурбации — игрушки, пальцы, языки, пенисы и все остальное, что может оказаться рядом с вашим анусом, должны быть вымыты до того, как попадут в вагину.

2. Всегда мочитесь после секса.
Идите «по маленькому» после интимной близости, чтобы вытеснить любые микробы за пределы ваших мочевыводящих путей. Во время секса микробы могут войти в контакт с вашей уретрой, небольшим отверстием чуть выше входа во влагалище. Моча после секса помогает смыть эти микробы. Если вы не идете в туалет, вы можете получить инфекцию мочевыводящих путей (ИМП) — легко поддающееся лечению, но болезненное состояние.

3. Выбирайте предметы и средства ухода с умом.
Если что-то собирается проникнуть в ваше влагалище, обязательно проверьте ингредиенты, прежде чем использовать его. Следует избегать ароматизированной смазки, презервативов и тампонов. Например, смазка — это потрясающе. Это может вывести секс на новый уровень для всех участников процесса. Тем не менее, есть некоторые ингредиенты, которые не очень полезны для вашего организма. Глицерин, например, связан с сахаром. В то время как он отлично работает, чтобы сохранить смазку влажной, он также может способствовать росту бактерий во влагалище. Нефтепродукты в составе средств для ухода за влагалищем также под запретом, потому что они могут разрушить естественный уровень рН. Другие вещи, которых следует избегать, включают в себя: парабены, усилители запаха, ароматизаторы, ненатуральные масла и химические красители.

4. Носите хлопчатобумажное белье.
Дышащая одежда и ткани делают счастливыми вагины. Хлопчатобумажное нижнее белье одновременно нежно и удобно на вашей чувствительной лобковой области — и оно дышит, что позволяет влаге “выходить”, а не накапливаться, а влагалищу потеть. Нейлон и другие синтетические ткани могут раздражать кожу вульвы и ануса. Независимо от того, какое нижнее белье вам нравится, просто убедитесь, что меняете его ежедневно.

Читать еще:  Шрот расторопши пятнистой — неоценимая помощь организму

5. Скорее меняйте потную или мокрую одежду.
Влажные, теплые условия идеально подходят для размножения вредных бактерий. Чтобы предотвратить их размножение и заражение вашего влагалища, по возможности быстрее смените мокрый купальник или потные спортивные штаны.

6. Спать голым может быть полезно для гигиены влагалища.
Независимо от того, какое нижнее белье вы носите в течение дня, сняв его на ночь вы можете помочь влагалищу дышать. Однако на этом преимущества не заканчиваются. Некоторые исследования показывают, что эта более холодная температура может быть отлично подходить для вашего здоровья. Кроме того, как только окажетесь в обнаженном виде, вы удивитесь, насколько невероятно освобождающим и вдохновляющим это может быть!

7. Не забывайте проходить тестирование.
Регулярно сдавайте анализы на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП). Вы должны пройти обследование после любых партнеров, с которыми вы обмениваетесь генитальными жидкостями.

8. Практикуйте только безопасный секс.
Одна из лучших и самых простых вещей, которые вы можете сделать для вагинального здоровья и гигиены, это безопасный секс.

9. Поддерживайте тонус мышц.
От состояния интимной мускулатуры во многом зависит и удовлетворенность от половых отношений, и благополучное течение родов, и в целом состояние влагалища. Ухаживать за ним — это не только гигиенические процедуры, но и тренировки тонуса его мышц. В помощь будет и упраждения Кегеля, и специальные гаджеты — тренажеры, и в целом активный и здоровый образ жизни. А при отсутствии регулярной интимной близости и оргазмов хороши средством профилактики застойных процессов во внутренних половых органах и многих женских проблем вообще является специальный лечебно-профилактический гинекологический массаж малого таза, который можно пройти в нашей клинике.

Если ничего не помогает, или когда надо идти сдаваться врачу

✔ Обратитесь к гинекологу в ближайшие дни, если вы испытываете:

  • боль, когда вы мочитесь, занимаетесь сексом или мастурбируете;
  • резкий и неприятный запах, исходящий от гениталий;
  • волдыри, язвы или бородавки на интимном месте;
  • зеленые, желтые или серые бели;
  • густые выделения, похожие на творог;
  • стойкий вагинальный / анальный зуд;
  • необъяснимое вагинальное кровотечение.

Заключение

Женский организм устроен достаточно сложно. Он чутко реагирует на все воздействия извне. Во время месячных здоровье женщины более сильно подвержено риску. Для его защиты в этот период очень важно поддерживать половые органы в чистоте. Недостаточно только мыть их, нужно, также, следить за чистотой гигиенического средства. Для этого нужно регулярно его менять. В случае несоблюдения этих простых пунктов личной гигиены возможны неприятные последствия в виде развития инфекционных заболеваний. Они, в свою очередь, способны нанести урон репродуктивным функциям женского организма.

Читать еще:  Повышенный эстрадиол у женщин причины и последствия

Правила интимной гигиены, видео

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — JIt Zdorovo

  1. PUBLIC PERCEPTION OF MENSTRUATION AND TAMPON USAGE IN RUSSIA. Бурина Д. А., Бурина Е. А. // Интерактивная наука. – 2016. – №6. – С. 16-17.
  2. ПРИМЕНЕНИЕ МЕНСТРУАЛЬНОЙ ЧАШИ В КАЧЕСТВЕ СРЕДСТВА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ СОВРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ. Горпенко А. А. // Проблемы современной науки и образования. – 2017. – С. 80-83.

Internal menstrual protection. Use of a safe and sanitary menstrual cup. Liswood R. // Obstet Gynecol. — 1959. — 13: P. 539–543.

Menstrual hygiene: A neglected condition for the achievement of several millennium development goals. Ten VTA. // Europe External Policy Advisors. Oct. — 2007.

Duet or menstrual protection. Averbach S. Sahin-Hodoglugil N. Musara P. Chipato T. van der Straten A. // A feasibility study in Zimbabwe. Contraception. — 2009. — 79: P. 463–468.

Как лучше соблюдать гигиену во время месячных

Для соблюдения гигиены во время менструации лучше всего воспользоваться все же душем, а не ванной.

Рекомендуется принимать душ как минимум раз в день, каждый раз необходимо тщательно подмываться, но ни в коем случае нельзя использовать для этого мыло. Чем чаще вы принимаете душ, тем лучше, ведь регулярность в этом процессе только улучшит общее самочувствие и обезопасит от инфекций.

Температура душа не должна быть выше 39 градусов, ведь иначе это также вызовет обильное кровотечение.

Чтобы снять напряжение при помощи душа, необходимо направлять лейку снизу вверх.

Важно помнить, что мыло уничтожает микрофлору влагалища, которая и без того слишком уязвима во время менструации. Лучше всего воспользоваться просто проточной водой или специальными средствами для гигиены. Отличным средством также считается антисептик, однако для использования необходимо проконсультироваться с врачом.

После каждого принятия душа обязательно менять белье на чистое и сухое.

О том, можно ли лежать в ванной при месячных, и ответы на другие вопросы на видео:

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector