Choltry.com

Справочник Родителя
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Я; псих! Заметки психолога родителям и детям

Ранее мы говорили о кризисе среднего возраста и связанным с этим состоянием человека. Сегодня мы рассмотрим еще один кризис, подстерегающий человека в середине жизни — синдром «пустого гнезда»…

Родители маленьких детей обычно не задумываются о том, что настанет час и их чадо покинет родительское гнездо – создаст свою семью, переедет в город постоянной работы. Естественно родители, дети которых отправляются в «одиночное плавание», испытывают стресс, часто впадают в депрессию, начинают часто хандрить и болеть.

Этот момент особенно болезнен для матерей. Конечно, избавиться от синдрома «Пустого гнезда» полностью не получится, но смягчить последствия стресса реально. Главное понять, что этот этап жизни неизбежен и надо заблаговременно принять его как должное.

Первые признаки

Типичная ситуация: вы отправили ребенка продолжать образование в другой город, проходит немного времени, радость и гордость за поступившее в университет любимое чадо приглушаются, растет тревога: что он ест, с кем общается, не простыл ли? Вместе с этим усиливается и собственное чувство ненужности: у вас появилось много свободного времени, вы ловите себя на том, что уже второй раз на неделе проводите генеральную уборку, хотя главный источник беспорядка сейчас находится в другом городе. В какой-то момент может появиться апатия: ничего не хочется, никакие планы не строятся. Нарушается сон, пропадает аппетит, нет желания кого-либо видеть, куда-либо выходить, чем-либо заниматься. На этот период нередко приходится еще и развод, что, конечно, тоже не способствует здоровью психики. Оживление появляется только когда ребенок возвращается на каникулы домой. Но облегчение это временное. Мысль о том, что ваш ребенок может навсегда остаться в другом городе приводит в ужас. В голове начинают крутиться мысли: как его вернуть обратно под свое крыло.

Читать еще:  Отлучение от груди до года последствия и советы мамам

Родители обречены испытывать чувство вины?

Правильно ли я воспитываю ребенка? Не наврежу ли ему? Мы виним себя за то, что слишком внимательны или невнимательны к ребенку, слишком опекаем или, напротив, слишком мало внимания уделяем ему. Могут ли родители избавиться от чувства вины перед собственными детьми? Мнение психоаналитика.

Слишком поздно!

На первый взгляд в последние годы жизнь Валентины вошла в спокойное русло. У неё любимая работа — она директор районного детско-юношеского спортивно-досугового центра. Сергей с возрастом остепенился, стал более домашним. Об изменах больше и речи нет. В материальном плане у супружеской пары тоже всё благополучно.

Но на сердце Валентины неспокойно: «Все эти положительные перемены произошли у нас слишком поздно. Я не могу простить Сергею прошлые обиды и унижения. Я слишком долго терпела его закидоны, жила с ним ради детей, чтобы у них была полноценная семья. А теперь у меня уже нет ни сил, ни желания восстанавливать отношения с мужем».

Профессиональная деятельность

Зачастую, имея напряженные отношения в семье (или вовсе не имея семьи) женщина в среднем возрасте с головой уходит в профессиональную деятельность. Опыт и деловые качества возносят многих в этот период на вершину успеха. Однако, к сожалению, и здесь есть подводные камни.

Кроме профессиональной деформации и эмоционального выгорания, женщин-карьеристок подстерегает хитрый зверь по имени внутриличностный конфликт.

Зверь опасный, и его стоит расмотреть пристальнее. Его можно описать как острое переживание противоречия ценностных установок: успешной бизнес-вумен и образцовой домохозяйки.

При попытке быть лучшей на двух фронтах, женщина неизменно приходит к истощению нервной системы, общей неудовлетворенности, постоянному чувству вины, которое лишает сил.

Подпитывает эти чувства в том числе и современный кинематограф, где образ женщины подается без изъянов: дома стерильно, обед приготовлен и на работе очень ценят. А реальная жизнь показывает совсем другое кино.

Устав от гонки за «идеальностью», женщина психологически надрывается, чем усугубляет свои отношения с окружающими.

Но давайте договоримся, что во время встреч с другими родителями вы будете сплетничать о кинозвездах, ругать правительство и обсуждать диеты. А еще лучше – делиться креативными идеями, изучать что-то новое, развивать собственные навыки. Вы можете делать что угодно, только не коллективно скорбеть.

Читать еще:  Субфебрильная температура почему температура 37 держится неделю?

Научитесь воспринимать ситуацию позитивно. Ваши дети не покинули вас навеки, даже если теперь они живут в другой стране. Современные гаджеты позволяют выйти на связь в любое время (кстати, если вы раньше не интересовались техническими новинками, пришла пора всему научиться). И пусть ваши любимые кровиночки не рядом, ваша связь все равно остается неразрывной. И самое лучшее, что вы можете сделать для ваших детей, – это быть счастливыми, увлеченными, спокойными, здоровыми. Вот и будьте такими – и для себя, и для них.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×