Choltry.com

Справочник Родителя
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как нормализовать учащенный пульс

Как нормализовать учащенный пульс

Здравствуйте, дорогие читатели. Нормальный уровень сердцебиения у здорового взрослого человека составляет 60-80 ударов за одну минуту. Но, случается, что без видимых причин, таких как физическая нагрузка, наш пульс учащается, а иногда этому процессу сопутствуют другие неприятные ощущения. И многие спрашивают себя, стоит ли беспокоиться по этому поводу? Но, если данное явление приобретает регулярный характер, то стоит выяснить причину его возникновения. В статье рассмотрим основные причины, которые провоцируют учащение биения сердца, а также — влияние учащенного пульса на организм.

Причины высокого пульса

Случаи обращения пациентов в медицинские учреждения с жалобами на учащение пульса не являются редкостью. При классификации имеющегося симптома следует понимать разницу между высотой и частотой пульса. В первом случае речь идет о степени колебаний стенок артерий, во втором – о количестве сокращений. Регулярный высокий пульс считается серьезным отклонением и признаком наличия недугов, объединяющих человеческий мотор (сердце) и сосуды.

Причинами увеличения колебаний стенок артерий являются такие факторы, как:

  • тахикардия;
  • гипертензия;
  • атеросклероз сосудов;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • перикардиты;
  • патологии клапанов сердца;
  • резкое повышение физической нагрузки на организм (поднятие тяжелых предметов, быстрый бег и пр.);
  • анемия;
  • лихорадка;
  • лишний вес (ожирение);
  • усталость;
  • беременность;
  • злоупотребление алкоголем и курением;
  • бесконтрольный прием психостимулирующих препаратов.

Прислушаться к общему самочувствию

Стоит назвать самые частые причины, из-за которых людей беспокоит высокий пульс:

  • Значительная физическая нагрузка.
  • Нервное потрясение, испуг.
  • Переедание.
  • Злоупотребление чаем или кофе.

Когда у человека сердечная мышца сокращается чаще, чем обычно, он может почувствовать одышку, слабость. Прежде, чем испуганный человек выпьет какое-либо лекарство, нужно понять, как снизить высокий пульс. Стоит выяснить, виновата ли гипертония (повышенное давление) в изменении его самочувствия.

Читать еще:  Таблетки от аритмии сердца названия самых популярных препаратов

При высоком давлении доктора назначают пациентам особые препараты, которые комплексно воздействуют на организм. Но если гипертония не ваш случай, стоит посоветоваться с кардиологом, чем снизить пульс, не снижая давление. Ведь экспериментировать с медицинскими препаратами нежелательно.

Народные средства

Народная медицина предлагает множество способов снижения пульса, и профилактики тахикардии. Их пользу не стоит недооценивать. Эти средства проверены временем, к ним обращаются все, включая врачей.

  1. Отвар шиповника. Принимают 10 — 14 дней, по одному стакану. Шиповник благотворно влияет на работу сердца. Для приготовления, две столовые ложки шиповника заливают кипятком, настаивают минимум 2 часа. Лучше делать это на ночь.Можно делать отвар шиповника. Тот же состав варят на тихом огне 7 -10 минут. Дают настояться.
  2. Корень валерьяны. Столовую ложку растения заливают стаканом воды, ставят на огонь на 15 — 20 минут. Употребляют по одной столовой ложке утром, в обед и вечером.Курс приёма длится две недели. Корень валерьяны оказывает успокаивающее действие, он укрепляет нервную систему, улучшает работу сердечной мышцы.
  3. Цветы календулы и пустырник. По одной столовой ложке каждой травы заливают крепким кипятком, оставляют на два часа. Принимают две недели, по половине стакана три раза в день.Улучшается общее состояние организма, календула оказывает противовоспалительный эффект, укрепляет организм. Пустырник активно влияет на нервную систему, нормализуя её работу. Пульс надолго приходит в норму, повышается стрессоустойчивость.
  4. Травяной сбор. Корень валерьяны, мелиссу, укроп и хмель смешивают в равных пропорциях, заливают крутым кипятком, накрывают крышкой, оставляют настаиваться на один час. Принимают 14 дней подряд, перед едой, три раза в день по две столовые ложки.Такой сбор улучшает работу кровеносной системы, успокаивает нервы, нормализует параметры пульса и давления.Травяные отвары принимают в качестве профилактики и дополнения к основному курсу лечения. Если появились симптомы тахикардии, следует обратиться к специалисту.
Читать еще:  Конспект организованной образовательной деятельности “Ягоды

Важно! Лечения травами не может быть самоназначаемым единственным способом борьбы с болезнью.

Отличный эффект получается при периодическом повторении таких курсов в профилактических целях. Травы не имеют побочных эффектов, как лекарственные препараты. Они лишь поддерживают и укрепляют организм.

Полезное видео

Взаимодействие с другими медикаментами

При тахикардии Валокордин может приниматься регулярно, поэтому важно учитывать его совместимость с другими препаратами:

  • успокоительные средства, транквилизаторы и нейролептики – усиливают воздействие раствора;
  • одновременный прием транквилизаторов и нейролептиков в комбинации со стимуляторами нервной системы – снизит воздействие капель;
  • медикаменты, биотрансформация которых происходит в печени, – повысят свою концентрацию, поскольку фенобарбитал из состава Валокордина приведет к ускоренному метаболизму печени, поэтому стоит избегать комбинирования данных препаратов;
  • пероральные контрацептивы, глюкокортикостероиды, производные кумарина и гризеофульвина – ослабят свое действие под воздействием Валокордина из-за фенобарбитала, поэтому такое сочетание препаратов также является неоптимальным.

В заключение, несколько советов, которые помогут снизить пульс

  1. Нет вредным привычкам. Иногда вполне достаточно отказа от алкоголя и сигарет, дабы привести работу сердца в норму, так как сужение сосудов уже не происходит (характерный симптом при употреблении алкоголя или курении сигарет).
  2. Физические нагрузки. Занятия физической культурой способствуют тренировке сердечных мышц, поэтому ежедневная нагрузка в виде 20 минут зарядки, пойдут на пользу организму.
  3. Забыть о крепком кофе и чаи. Эти напитки довольно сильно возбуждают сердечные мышцы, поэтому от них следует отказаться. Замените их отваром шиповника или лечебных трав.
  4. Сведите к минимуму употребление соли. Именно соль задерживает жидкость в организме, что приводит к увеличению нагрузки на сердце.
  5. Нормализуйте свое питание и режим дня. Побольше давайте организму отдохнуть. Суточный сон должен быть не менее 8 часов.
  6. Если у вас есть лишний вес, нормализуйте его. Это облегчит работу сердечный мышцам, снимет повышенную нагрузку с сердца.
  7. Чтобы не задаваться вопросом, как снизить пульс, постарайтесь не брать все «близко к сердцу» и в прямом и в переносном смысле. Постарайтесь сократить эмоциональные потрясения, скандальные ситуации. Избегайте конфликтных ситуаций и стрессов.
Читать еще:  Причины головокружения при месячных как бороться с недомоганием?

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×